Yaş 20 Boy 1.67 Kilo 55

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve caner92 tarafından 29 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. caner92
    Offline

    caner92 Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar kilo alıp kas yapmak istiyorum. Yazdan önce 1 ay spora gittim. 2 kilo falan aldım. Göğüsler falan biraz belirginleşti. Eylülde tekrar başlıyacağım. Vücudumu kalınlaştırmak için hangi protein tozunu önerirsiniz? yanında neler alabilirim? ( örnek: bir yerde okumuştum yanında muz falan yiyin diyordu. )

    kuzenim 1 yıla yakın sürede cok iyi vücut yaptı. tabi o almanyada salonu gösterdi buradakilerle kıyaslanamaz bile. kendisi keratin kullandığını söyledi. buda resmi. böyle bir vücut için ne önerirsiniz.

    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 29 Ağustos 2012
  2. mystcal
    Offline

    mystcal Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2012
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Abi vallahi anlamiyorum daha ilk gunden ne tozu once bi dogal besinlerle karsila ondan sonra yetmezse alirsin yetmedi diyorsan gunduz whey gece casein alinmali suplementler konusunda var bir suru marka ordan oylamalara bakip fikir edinebilirsin
     
  3. caner92
    Offline

    caner92 Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    üniversitede yurtta kalıyorum, düzenli beslenme sorun oluyor. o yüzden kullanmak istiyorum.
     
  4. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Bence o zaman duzenli beslenmeye bak cunku duzenli beslenmedigin icin protein tozuda pek bir yarar saglamayacak.
     
  5. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    marka konusunda forumdaki anket sonuçları ve bilgili üyelerin yorumlarını okuyup ekbesin alınmalı birde mümkün olduğunca düzenli beslenmelisin çünkü ekbesin adındanda anlaşılacağı gibi beslenmene dikkat ediyorsundur ancak az eksikler kalmıştır işte o zaman onlara başvurulur öyle beslenmeyi 2. plana atıp kuru kuruya ekbesinlere güvenmemek gerekir ayrıca herkesin vücut yapısı ayrı kimisinin 1 yılda yaptığı vücudu kimisi 2 yılda yapabilir
     
  6. tero
    Offline

    tero Yeni Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    0
    Kaslı Kuzen VOLUME 2 :D

    yahu adamlar forumda millet okusun diye yeni başlayan bölümü yapmış çokmu zor iki satır okumak hemen toza ilaca saldırıyo millet. bu aradada ne kuzenler varmış memlekette forum kaslı kuzenlerle doldu :D
     
  7. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Tum kuzenlerimi uye yapacagim bu ara foruma, sanimiz yurusun :)
     
  8. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    bi arada üyelerin dayıları spor hocasıydı onun modası geçmiş anlaşılan:)
     
  9. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Şaka mı bu? İpini koparan kuzenim şöyle kas yapmış ben nasıl yaparım diye kon açıyor.
     
  10. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş