Yaş 19 kilo 72 boy 1.73

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve DanquaeleaNaaa tarafından 25 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. DanquaeleaNaaa
    Offline

    DanquaeleaNaaa Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    Merhabalar hepinize. Aranızda yeniyim. Güzel bir paylaşım sitesi. Vücut hakkında ; şuan tek kullandığım supplement - aptonia whey protein. 9 10 ay aralıklı zamanlarla bu sporu yaptım ve 3 aydır düzenli yapıyorum. Günde 6 bazen 7 öğün yemek yiyorum. Yorum ve tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkürler. İyi forumlar


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    TolgaTunçel bunu beğendi.
  2. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.908
    Beğenileri:
    1.727
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    Tebrikler cok iyi bence bacaklar ne durumda ? 2.fotograf super cikmis bu arada :D
     
  3. DanquaeleaNaaa
    Offline

    DanquaeleaNaaa Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler. Trapez çıkarırken biraz şeklim kayıyor evet :D bacaklar şuan yapılı fakat özellikle eritmediğim ince bi yağ tabakası var


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    egemennn bunu beğendi.
  4. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.908
    Beğenileri:
    1.727
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    yok yok ciddi iyi cıkmış :) ölçüleri merak ettim yazarsanız müsaitseniz iyi olur hem benim hem diğer üyeler içinde başarılar..
     
    DanquaeleaNaaa bunu beğendi.
  5. DanquaeleaNaaa
    Offline

    DanquaeleaNaaa Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Ölçü hiç ölçmedim sadece 3 ay önce bi kolu ölçtüm o zaman soğuk 39 gelmişti. Şimdi ne alemde hiç bilmiyorum malesef. Boyutuna filan çok önem vermiyrum benim için uzaktan bakınca estetik görünsün tamamdır


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    egemennn bunu beğendi.
  6. TolgaTunçel
    Offline

    TolgaTunçel Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2014
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    9-10 ay böyle bir vücut , vay canına ,yorumsuz. Tebrikler.
     
  7. DanquaeleaNaaa
    Offline

    DanquaeleaNaaa Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler. Gerçekten çok zor oldu ama deyiyor


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  8. cihatornek
    Offline

    cihatornek Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2013
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Kütahya
    beslenme düzeninde merak konusu
     
  9. Kobe_ali
    Offline

    Kobe_ali Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2013
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Helal olsun 10 ay gibi bi zamanda böyle vücut tebrikler
     
  10. DanquaeleaNaaa
    Offline

    DanquaeleaNaaa Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Beslenme karbonhidrat ağırlıklı. Günde 6 - 7 öğün mideyi şişirmeden kaliteli beslenme


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  11. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş