yaş 19 boy 1.93 kilo 82 yardım edebilir misiniz acaba?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ryhon2058 tarafından 19 Eylül 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ryhon2058
    Offline

    ryhon2058 Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar ben üniversitenin spor salonuna gideceğim ama daha önce hiç bu sporla uğraşmadığım için nasıl bi programla çalışmam gerektiğini bilmiyorum amacım boyuma uygun kiloyla fit görünmek bana uygun bir program önerebilir misiniz acaba ve kilo almam gerekir mi sizce?
     
  2. HeavyDuty
    Offline

    HeavyDuty Yeni Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2009
    Mesajlar:
    470
    Beğenileri:
    220
    Ödül Puanları:
    0
    Amacım boyuma göre fit görünmek demişsin ve Kilo almam gerekir mi diye sormuşsun. Boyunu ve kilonu bilmeden nasıl bi yorum yapabiliriz ? :)

    Yeni başlayanlar için ilk aylar ısınma hareketleridir üniversitede hoca vardır genelde aynı olan programlardan bi tanesini yazıp size verir. Hoca yoksa forumda yeni başlayanlar için bir çok program mevcut.
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş