Yaş 19 - 183 boy - 9 Aylık Gelişme 44 CM KOL

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve AFix tarafından 17 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. AFix
    Offline

    AFix Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    2
    Cinsiyet:
    Bay
    ses1.jpg
    Resimleri Yakından görmek içn : http://i.hizliresim.com/ZLMr7o.jpg
    ses2.jpg
    ses3.jpg
    Başlangıç Ölçüleri

    Kilo : 63,5
    Boy : 182
    Kol : 30,5
    Omuz : 105
    Göğüs : 90
    Bel : 77
    Bacak : 50

    Şuanki Ölçüler

    Kilo : 83
    Boy : 183
    Kol : 44
    Omuz : 131
    Göğüs : 110
    Bel : 83
    Bacak : 58,5
     
  2. massacrewin
    Offline

    massacrewin Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2013
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Gerçekten çok iyisin, özellikle Kolun 44 cm olması dikkatimi çekti tebrikler.
     
  3. 3gzotik
    Offline

    3gzotik Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Gelişim güzel kullandınmı bilmiyorum ama eğer kullandıysan beslenme ve supplement programını paylaşırmısın ?
     
  4. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.470
    Beğenileri:
    1.424
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Kocaeli Üni.Bilg.Müh.Öğrencisi
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    tebrikler,belli hedefleriniz var galiba ki bazı şeylere fazla erken adım atılmış gibi.ama sonuç şüphesiz çok iyi.
     
  5. gbz21
    Offline

    gbz21 Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    213
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Hem vücut hemde başlangıca göre gelinen nokta çok iyi.Ama kolun 44 olduğuna emin misin ? After resimlerine ve profil fotoğrafına bakınca en fazla 40 41 gibi gözüküyor
     
  6. AFix
    Offline

    AFix Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    2
    Cinsiyet:
    Bay
    Profil fotoğrafı yazın çekilmiş bir fotoğraf yani en az 4-5 ay önce ve sen daha önce bence 40 cm bile kol görmediğin için böyle konuşuyosun :)
     
  7. Body!
    Offline

    Body! Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Nasıl beslendigini buraya yazarmisin bende zayıf ım vücut çalışıyorum nasıl kilo aldığını öğrenmek istiyorum
     
  8. Punchaz
    Offline

    Punchaz Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    13
    öncelikle diğer üyelerin yorumlarına karsı küstahca cevaplar vermenin yakısık olmayacağını düsünüyorum bu sporda ölcü önemli fakat aynaya baktığında kendinde 44 cm görebliyosan ne ala.
    ama baktığın zaman kolun 44 cm değil bicepsin en şişkin olduğu yerden ölçtüklerine emin ol bu eğer hala diretiyorsan diyecek bişey yok 10 ay için güzel performans iyi çalısmalar
     
    Tun4 ve Juiceles bunu beğendi.
  9. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Fena degilsin,omuzlar dikkatimi cekti biraz daha agirlik ver derim.bacak pozu var mi? Ayrica kolunun 44 olduguna emin misin?parçalı yağsiz olsa hadi tamam,oldundan daha buyuktur ama kolun normal geldi gozume.40-41 anca var gibi
     
    Son düzenleme: 17 Şubat 2015
  10. gbz21
    Offline

    gbz21 Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    213
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Sana şu kadarını söyliyeyim senin kol 44 se benimki en az 47 48 ;) .Anabolik bölümünden beni şahsen tanıyanlarda bunu onaylar.Ha niye resim atmıyorsun dersende yarışmaya katıldığım ve anabolic forumda yaptığım kürleri paylaştığım için.Herneyse senle daha fazla tartışmayacağım sonuçta o kolun max 40 41 olduğunu bu işten çok çok az anlayan herkes tahmin eder
     
  11. xbress70
    Offline

    xbress70 Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2014
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağ oranını zi merak ettim güzel gelisim.
     
  12. EFE_57
    Offline

    EFE_57 Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Beslenme ve programinizi paylasirmisiniz ve supplement kullanimi nasil oldu ?
     
  13. winston123
    Offline

    winston123 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    1.173
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Resimlere linkten baktiginizda 44 cm olabilecegi gozukuyor arkadaslar. Ama 10 ayda 13.5 cm kol olcusu artirmak var burada. Oncelikle helal olsun. form gercekten cok iyi. Roid li bile olsa bu vucut farketmez. herkes boyle bir formu yakalayamayabiliyor. Ciddi emek var tebrikler. Ancak diger arkadaslar kotu birsey soylememisler agresif olmaya gerek yok. Sizden birseyler ogrenebilirse herkes, yol gosterici olmus olursunuz.
     
    Son düzenleme: 17 Şubat 2015
  14. AFix
    Offline

    AFix Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    2
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar ben buraya ego tatmin etmek veya başka bişey için gelmedim.Bilgisi olan arkadaşlardan bilgi almak zayıf yönlerimi görmek öğrenmek için geldim.Eğer oraya bi oran yazdıysam bu doğrudur illa fotoğraf mı koyalım gerekli fotoğrafları buraya ekliyorum.O çok konuşan arkadaşlarda koyabilirlerse fotoğraflarını görürüz.Steroid kullandım o bölümdeki herkes beni tanır diyen bulk ile define kolu birbirinden ayıramayan insanların bilgi birikiminden veya göz kararı ölçü tahmininden ne beklersiniz ki her neyse fotoğraflar gerekli cevabı veriyor zaten iyi geceler
    ses4.jpg ses5.jpg ses6.jpg ses7.jpg
     

    Ekli Dosyalar:

    • ses1.jpg
      ses1.jpg
      Dosya Boyutu:
      32,8 KB
      Görüntüleme:
      2
    Son düzenleme: 18 Şubat 2015
    Juiceles bunu beğendi.
  15. Juiceles
    Offline

    Juiceles Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2014
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    832
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Kol icin uyguladigin programi paylasirmisin

    LG-P725 cihazımdan gönderildi
     
  16. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş