yaş:18 kilo:63.5 boy:1.69

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve derKaiser tarafından 30 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. derKaiser
    Offline

    derKaiser Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle merhaba;
    ben siteye yeni üye oldum bb e merakım var ve temmuz ayında inşallah
    başlıyacağım daha önce hiç bb yapmadım sadece evde aradabir şınav veya mekik çekiyorum bu konuyu açma nedenim bu işe salonda daha ciddi bir şekilde başlıyacağım için
    sizin tavsiyelerinizi almak sizce çalışırken vücudumda hangi yönlere ağırlık vermeleyim,şu an görünen eksikllerim neler,nasıl çalışmalıyım nasıl beslenmeliyim ? vb. şimdiden teşekkürler.. not :Resimlerdeki pjamanın kusuruna bakmayın :)
    yaş:18
    kilo:63-64
    boy:1.69
     

    Ekli Dosyalar:

    derKaiser, 30 Mayıs 2010
    #1
  2. catterpiller
    Offline

    catterpiller Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2009
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Şınav ve mekik çektiğin bariz belli oluyor baksana göğüs var salona 3 ay gelenlerde seninki kadar göğüs olmuyor vucudun genetiği güzel gözüküyo göğüsler falan boşluk yok fazla arasında çalışılırsa ve sağlam beslenmeyle harika bi vucut çıkacağına inanıyorum Şimdiden başarılar.
     
    catterpiller, 31 Mayıs 2010
    #2
  3. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.966
    Beğenileri:
    6.095
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır

    Önceki Yer: Üye fotoları

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Despo, 31 Mayıs 2010
    #3
  4. derKaiser
    Offline

    derKaiser Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkürler inş dediğin gibi düzenli bir şekilde yapmaya devam ederim
     
    derKaiser, 1 Haziran 2010
    #4
  5. masseurboy
    Offline

    masseurboy Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2009
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Masör
    Yer:
    Bursa
    Walla bu spora başlamamış halinse birde spordan sonra düşünüyorumda.Akıllara zarar olursun:)
     
    masseurboy, 8 Haziran 2010
    #5
  6. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.717
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Gerçekten vücüdün güzel duruyor hanı sankı daha onceden bady yapmıs gıbısın genel olarak vucudun guzel iyi çalışmalar salonda:)
     
    Cidade de Deus, 8 Haziran 2010
    #6
  7. wolf13
    Offline

    wolf13 Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    252
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    vücut harika salonda da başarılar dilerim biraz da karın çalışsan(tabiki çalışacağını biliyorum) harika bir vücudun olacağına eminim tekrar başarılar
     
    wolf13, 8 Haziran 2010
    #7
  8. derKaiser
    Offline

    derKaiser Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    çok saolun bu arada 3 gün önce salona yazıldım başladım bb inş düzenli ve disiplinli sekilde bu işi yürütürüm :)
     
    derKaiser, 9 Haziran 2010
    #8

Sayfayı Paylaş