yaş 18 kg 63 oy 174 2.5 aylık far

önkol26- 28
kol 29-32
göğüs91- 97
omuz 107-113
2.5 aydır calışıorum

 

Öncelikle uzman değilim sadece bu sporu yapan biriyim...2.5ayda kaç kiloydun kaç kilo oldun bunlarıda yazarsan daha açıklayıcı olur sanırım.Ve sadece bir resimlede konu açılmıyodu yani insanların yorum yapmaları için daha fazla fotoğraf koymanı öneririm belkide kilitlenir konu tavsiyem daha fazla resim koy...kol sırt vb.

resimlere bakılınca değişim gayet farkediliyo imkanın varsa devam et tabiki

 

İki resim arasındaki 10 farkı bulun'daki gibi inan 5 dakika resmi inceledim. Evet kısa zamanda bir gelişme söz konusu. Kaç kilo ile başladın şimdi kaç kilosun? Yediğin içtiğin senin olsun fakat biraz bilgi ver. Zorunlu pozları koymalısın. Bir başarı söz konusu, tebrik ederim aynen devam.

 

şu foruma tek pozla fotoğraf koymayın size böyle bir resim verseler ne derecede yorum yapabilirsiniz? sanırım sadece kol ve omuz dan konusabilirdiniz , göğüs kanat trapez bacak bu pozlar nerede ? biz nerden bilelim yeteri kadar gelişip gelişemediğini bu pozları görmeden nasıl vücudunuza doğru yorum yapalim. Eklediğin fotoğrafa göre yorumum;

göğüs aynı görünüyor
omuz ve kolun büyümüş görünüyor
mideye gelirsek sıktınmı sıkmadınmı calıstınmı calısmadınmı bilmiyorum ama aynı bi fark yok
trapez görünmüyor , pozdan dolayımı yoksa trapez mi zayıf bilmiyorum

 

Benım aklımın ermedıgı ne bılıyormusunuz... Vucut gelistirmeye basladıktan sonra ınsanların suratındakı hatlar da degısıyor. Benım eskı resımlerımı koyucam yakında tarayıcıdan gecırıp. Alakam yok. Bu arkadasta 2.5 ayda yuz hatları fena degismis. Bu olayın nedenı hakkıdna bılgısı olan varmı?