Yaş 18 Boy 1.80 Kilo 53 9 Aylık Çalışmam 2

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve y_ilker tarafından 30 Aralık 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. y_ilker
    Offline

    y_ilker Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bunları Yeni Çektim

    [​IMG]
    [​IMG]
     
    y_ilker, 30 Aralık 2009
    #1
  2. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    iyi güzel çekmişsinde ne yapmamızı bekliyorsun? eksiklerinimi öğrenmek istiyorsun ,tavsiyemi istiyosun? yandan foto yok mesela onuda eklersen daha iyi olur
     
    zhu.zhq, 30 Aralık 2009
    #2
  3. Scoobz
    Offline

    Scoobz Üye

    Katılım:
    5 Mart 2009
    Mesajlar:
    940
    Beğenileri:
    386
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    .. cok zayıfsın :( boyun uzun en az 70-75 kilogram olman lazım tabi amacın fitleşmekse ama daha iri görünmek istiyorsan 85-90kg a kadar yolun var... beslenmen eminim cok yetersiz. 9 aycalısıpta hala 53kilogramsan...
     
    Scoobz, 30 Aralık 2009
    #3
    Cloud bunu beğendi.
  4. catterpiller
    Offline

    catterpiller Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2009
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    9 Ay önce kaç kiloydun ki şimdi 53 oldun ? Valla merak ettim
     
    catterpiller, 30 Aralık 2009
    #4
  5. y_ilker
    Offline

    y_ilker Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    50 kiloyfum ama bi türlü kilo alamıyorum vücudum iyi ama k,lom yok bunun için gainers fln kullanıyorum 2 hafta oldu alalı tavsiyelerinizi ve önerilerinizi dinlemek isterim :)
     
    y_ilker, 30 Aralık 2009
    #5
  6. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    406
    Ödül Puanları:
    0
    bi deri bi kemik kalmışsın resmen beslenmeni düzelt
     
    cadocx, 30 Aralık 2009
    #6
  7. Devon
    Offline

    Devon Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    552
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İzmir
    Sanırım sen bu işin sadece antremanla olucagını sanıyorsun .
     
    Devon, 30 Aralık 2009
    #7
  8. AxiboY
    Offline

    AxiboY Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.163
    Beğenileri:
    687
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Hukuk
    Yer:
    Kocaeli
    serious mass ı resme koymakla olmamış kardeşim düzenli beslen yemek olmadıktna sonra 10kutu serious mass bitirsende bi faydası olmaz bende aldım simdi 1300 kglıgını :)
     
    AxiboY, 30 Aralık 2009
    #8
  9. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eksiktir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 31 Aralık 2009
    #9
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş