Yaş 18 2 Haftadır evde düzensiz çalışıyorum ustalardan yardım

Forumdaki üstadlarım ben sürekli ağır işlerde çalıştım inşşatlarda vs vicudumda pek yağ olmadığını düşünüyorum artık düzenli bir işim var güzel bir hayatım vs artık güzel bir fit vicuda sahip olmak istiyorum fit karın kası, adonis, ve geniş omuz istiyorum evde 2 haftadır çalışıyorum bir body salonuna yazıldım henüz 1 gün gittim bu istediklerimi ne kadar sürede yapabilirim ve ne kadar çalışmayla siz büyük üstadlarımdan önerilerinizi bekliyorum

Yaş: 18
Boy: 1.75
Kilo: 67

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
-resimlerin boyutları resim ekleme kuralları 5.4 e aykırı,boyutlar çok büyük

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi