yaş 17 kilo 78 boy 1.76

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hasan600 tarafından 6 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. hasan600
    Offline

    hasan600 Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar ilk spora başladığımda 95 kiloydum yaklaşık 1.5 ayda 17 kilo verdim ama hala karnımda yağlar var. yağları yakmak için ne yapmalıyım ? Sizce çalışmam nasıl gidiyor ?
     

    Ekli Dosyalar:

    • dgbfgdf.jpg
      dgbfgdf.jpg
      Dosya Boyutu:
      44,2 KB
      Görüntüleme:
      91
    • gfggf.jpg
      gfggf.jpg
      Dosya Boyutu:
      40,4 KB
      Görüntüleme:
      76
    • gggg.jpg
      gggg.jpg
      Dosya Boyutu:
      70,3 KB
      Görüntüleme:
      70
    • asadsaasd.jpg
      asadsaasd.jpg
      Dosya Boyutu:
      75,5 KB
      Görüntüleme:
      69
  2. champagnepapi
    Offline

    champagnepapi Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Bence cok iyi 1.5 ayda 17 kilo ne demek ya helal olsun kardes tam gaz devam ✋


    Sent from my iPhone 5
     
  3. emclord00
    Offline

    emclord00 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    569
    Beğenileri:
    301
    Ödül Puanları:
    73
    1 ayda 17 kilo vermek sağlıklı değil. artı nasıl verdin mechul ve pek inandırıcı değil .
     
  4. Oguzhancakiirr
    Offline

    Oguzhancakiirr Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    1.5 ayda sağlıklı olarak 6 kilo verilmesi normal 10 kilo verilmesi extreme bi durum derdim her zaman yani haftada 1 kilo normal 2kilo fazla derdim kendimce. Üstteki arkadaşında dediği gibi ya aşırı kas kaybıyla verdin bu kiloları ya da daha uzun bi sürede verdin belkide vermedin o kadar bunu bilemeyiz. Tabiki takdir ediyorum ve bu azmi destekliyorum ama biraz realist olmak lazım

    Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. hasan600
    Offline

    hasan600 Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar ilk başta 9 günde 5 kilo vermiştim spor salonundaki hoca falan bu kadar hızlı kilo vermek zararlı dedi ve bende yavaşladım.ve bir ayda 84 e indim.Sonra spor salonunu bıraktım evde kendi salonumu kurdum ve burdada çalışmayya başladım ve 3. ayımda 78 e indim şuan hala vermeye çalışıyorum karın bölgemdeki yağları eritmek için .
     
  6. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş