Yaş 17 Göğüslerim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve drokin tarafından 21 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. drokin
    Offline

    drokin Yeni Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    abilerim sizinde bilginizi almak istedim yaşım 17 evde kendi imkanlarımla yaptıgım göğüslerim ama bende göbek var onu eritmek istiyorum spora gidemiyorum ve mekik çekeyim diyorum midem yanıyor ediyor kusasım geliyor sanki mekik çekmek için yemek yediktten sonra 2-3 saat sonra çekiyorum mekik ama başım dönüyo midem bulanıyo midem yanıyor.

    http://t1307.hizliresim.com/1c/k/qdyxf.jpg

    sizce gelişmişmi bide kunduracı göğüsü yüzünden ameliyat oldum ameliyat yarası var iz kaldı ve bir acayip gösteriyor göğüsümü :)

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:30 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:27 ----------

    yeni başladıgım için
    omuz:40
    kol : 27 :(

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:16 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:30 ----------

    yardım arkadaşlar.
     
  2. Destiny
    Offline

    Destiny Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2013
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Karın kaslarını mekik v.b. egzersizlerle geliştirebilirsin.Ama bu karın kaslarının gözükeceği anlamına gelmez.Karın kasları karındaki yağların erimesi ile ortaya çıkar.

    Evde kaç aydır çalışıyorsun?
     
  3. drokin
    Offline

    drokin Yeni Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    evde aklıma gelcikçe yapıyorum 2 aydır :D az önce barfiks çekem dedim demir kapıdan pırttı kalçamın üstüne düştüm yere çakıldım rsmen :D zor oturuyorum mos mor oldu :D
     
  4. Destiny
    Offline

    Destiny Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2013
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Ciddi bir çalışmaya ihtiyacın var.Geçen 2 ayda pek verim alamamışsın ama düzenli çalışma yaparsan ilk 6 ayda büyük farklılıklar yaratabilirsin.
     

Sayfayı Paylaş