yaş 17 futbol kursuna gitmek?

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve BiKey tarafından 19 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BiKey
    Offline

    BiKey Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yaşım 17.
    arkadaşlarımla halı sahada maç yaparken farkında olmadan çok sağlam koşular yaptığımı farkettim.
    şuan yağ yakımı için bir beslenme ve çalışma programım var ancak fitness salonu yağ yakımı yapan biri için bildiğiniz gibi çok sıkıcı..
    koşu yaparken, bisikletteyken, skywalkerda olmak üzere günde toplam 1 buçuk saat harcadığım oluyo ve bu süreci müzik dinleyerek atlatmaya çalışıyorum ama açıkca çok faydalı olduğunu söylemem can sıkıntısı konusunda.
    ben de bu yağ yakımı sürecimi futbol oynarak geçirmek istiyorum ama futbol konusunda pek bi yeteneğim yok, sadece oyun zekam iyi ve futbolu gerçekten çok seviyorum.
    3, 4 aylık bir süreçte bir kursa yazılabilir miyim? ya da amatör bir takımla antrenmanlara çıkabilir miyim? böyle ya da buna benzer birşey yapan oldu mu?
     
  2. gagkoo89
    Offline

    gagkoo89 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2008
    Mesajlar:
    262
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    antremanlara çıkarsan senin için iyi olur ama sağlam antreman yapman lazım ayrıca 1 buçuk saat cardio yapmana gerek yok sabahları 45 dk yaparssan senin daha ideal olur çünkü 1 saatten sonra vücut kas yakmaya başlar
     
  3. loveofbody
    Offline

    loveofbody Yeni Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    o halde tour de france a katılanların yanıp kül olması lazım.....günde ortalama 4-5 saat pedal çevirenlerin bacaklarının o kadar kalın ve kaslı olmaması lazım :D
     
  4. gagkoo89
    Offline

    gagkoo89 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2008
    Mesajlar:
    262
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    sen onların kilolarına bakmadınmı kilosu 60 65 70 75 arası veya daha azdır sandığğın kadar o kadar kaslı değiller araştırısan öğrenirsin
     
  5. loveofbody
    Offline

    loveofbody Yeni Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    lisanslı bir bisikletçi olarak bu sporda ne var ne yok yüzde 80 ini bilirim....bu yılki tour de france ı baştan sona izledim adamların bacakları gerçekten kaslı....saygılar
     

Sayfayı Paylaş