Yaş 17 Dört Yıllık Spor Hayatım Bariz Jinekomasti Vakası

Öncelikle Merhabalar Arkadaşlar Yaşım 17 Bundan 4 Yıl Önce Yani Ergenlik Döneminin Yeni Yeni Başladığı Ortaokul Yıllarında Çok Kiloluydum Bir Oturuşta Bir İki Ekmek Yiyebilen Gününü Bilgisayar Başında Kola,Cips,Çikolata vs vs Şeylerle Geçiren Bir Çocuktum Bu Çocukken Pek Sorun Olmuyordu Ama Akdeniz Bölgesinde Sahil Kesiminde Yaşadıgım İçin Yaş İlerledikce Daha Büyük Sorunlar Algılamaya Başladım Lise 1'e Başladıgımda Henüz 15 Yaşındaydım Ölçülerim Tam Olarak 1.77 Boy 112 Kiloydu.Çok Sarkık Kadın Göğüsleri Gibi Göğüslerim Ve Sarkık GöğüsUçlarım Vardı Bu Ciddi Bir Sorun Oldu Benim İçin Buna Bi Dur Demem Gerektiğini Anladım Ve Dur Dedim Spor Hayatına Atıldım Ama Çok Bilinçsizdim Ne Bi Spor Hekimine Danıştım Nede Diyetisyene Birden Kestim Yemeği Sabah Akşam Salata Yiyip Ayran İçer Hale Geldim İlk Başlar Durum İç Açıcıydı Tabi Birden Zayıflayınca Mutluluk Duydum Eski Halimden Daha İyi Olduğumu Düşünüyordum Tam 3 Ay İçerisinde 110 Kilo İken 70 Kiloya Düştüm Artık Psikolojim Düzelmisti Ama Fiziksel Bozuklukların Çıkacağını Bilmiyordum Bilinçsiz Ve Azimliydim Yol Gösteren Olmamıştı Sonra Yaz Geldi Tabi Sporu Bıraktım Hergün Plajda Yüzmeye Başladım Çevremdekiler Çok Şaşırıyordu Zayıfladıgıma Ama Göğüslerim Hakkında Sorun Olduğunu Söylediler Ben Aldırmadım Tabi 110 Kilo İken 70 e Düşmüşüm Onun Mutlulugunu Yaşıyorum Gülüyorum Ama Son Gülen İyi Gülüyor Okullar Açıldı Bu Seferde Ağırlık Çalışmaya Başladım Düzenli Spor Salonuna Gidiyordum Hocaları Dinlemiyordum Az Yiyor Çok Çalışıyordum Sonra Ara Ara Sporu Çok Bıraktım Yedimmi Çok Yiyen Birisiydim Ama Spora Başladıgımdada Az Yiyen Birisiydim Aslında Tam Tersi Olması Gerekir Tabi Bilinçsizlik İşte Aradan Yıllar Geçti Oldum Lise 3 Ee Yaş İlerledi Sporuda Bıraktık Ara Ara İyice Sarktı İğrenç Bir Durum Cıktı Ortaya Kadın Göğüslerinden Farksız..Biriyle Tanıştım Belediye Statında 25 Yaşında Meteoroloji Görevlisi Bana Göğüsümde Jinekomasti Adında Bir Göğüs Hastalıgının Olabileceğini Bir Genel Cerraha Ve Spor Hekimine Gitmemi Söyledi Bulundugum İlçede Devlet Hastanesinde Muayene Oldum Genel Cerrahi Bölümüne Jinekomasti Adlı Erkekte Kadın Tipi Meme Büyümesi Yani Olduğunu Söylediler Ve Mersin İl Devlet Hastanesi Plastik Cerrahi Bölümüne Yönlendirdiler Bana Bazı Testler Deneyler Kan,Şeker İdrar Tahlilleri Yaptılar Ekg,Rontgende dahil.Plastik Cerrah Doktoru Bana Bu Ameliyatı Yapabileceğini Şimdikinden Daha İyi Bir Görüntü Çıkacağını Ama Lakin Meme Başının Altından Kesi Yapılıp Büyük Bi İz Kalacağını Söyledi Tabi Benim Hedefim Polis Akademisi Hiç İçime Yatmadı Bu Durum.Doktorum Bana Bu Sorunun Lazer Liposuction Adlı Bi Yöntem İle Özel Hastanede Plastik Cerrahi Bölümlerinde Yapıldığını Söyledi Bir Kaç Araştırma Yaptım İl Çapından 2-3 Tane Profosor Alanında Uzman Doktorları Buldum Hepsiyle Ailemle Beraber Teker Teker Görüştüm Tavsiye Üzerine Birinden Randevu Aldım 1 Ay Önce Ameliyat Oldum Ameliyat Ağrı,sızı Olmadan geçti hiç korkmayın ameliyat bile denilemez oldum uyandım evime gittim ve bambaşka bi göğüslerle karşı karşıyayım halimden çok memnunum böyle olmasını istemezdim tabi.Arkadaşlar Sizlerden temennim eğer zayıflıyacaksanız birşeyler yapacaksanız spor hayatına başlıycaksanız lütfen benim düştüğüm duruma düşmeyin psikolojik bozukluklar yaşarsınız sizden ricam araştırarak,düzenli,destek ve tavsiye alarak spor hayatına başlayın Okuyanlara Teşekkür Ederim Ölçülerimide Yazıyorum Fotoğraflarıda Koyuyorum Konuya İyi Forumlar

YIL 2009

BOY 1.77
KİLO 70

YIL 2013

BOY 1.80
KİLO 78

 

Canım kardeşim Cerrahi Merrahi Uraşma , Sağlıklı Bir Beslenmeyle ve Sporla En Fazla 2 Ayda Düzeltebilirsin Galiba Hızlı Kilo Vermişsin Ve Düzensiz Beslenmeden Dolayı Sarkmış Olabilir Herkesin Başına Gelebilir Sana Bir Program Öneriyim Hareketlerini 8 - 10 - 12 Deyilde 20 25 Tekrar Uygula Örnek Bir Program Gördüğüm Kadarıyla Gögüslerde Ve Karında Biraz Sarkmalar Var


Hareketleri Kaldırabileceğin Max Agırlıgın %50 sini Kaldır Çok Fazla Kilolara Girme

Gögüs

Bench Press : 3 Set 20- 25 Tekrar

Dambıl Fly : 3 Set 20 Tekrar

Dambıl Pullover : 3 Set 15 Tekrar

Şınav : 3 Set Max Tekrar Her Sette Çekebildiğin Kadar Çek


Karın İçin

Yarım Mekik : 3 Set Max Tekrar

Sopa Çevirme : 3-4 Dk Boyunca Çevir Göğüsüde Toparlar Yan Karınıda Toparlar

Plank : 3 Set 20 Sn Yeter


Tabi Sadece Bunlarla Düzelmez Beslenme Şart İyi Bir Beslenme Tavsiyeleri Al Uzmanlar Söyler

 

Hmm Ben Sadece Resimlere Bakıp Birde Ameliyat deyince direk yazı yazmaya başladım ozaman iyi geçmiş olsun

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
-6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
-Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi