1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Yaş 17 Boy 180, kilo 68. 3 aylık evde çalışma

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Mehmet_sefa tarafından 28 Kasım 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Mehmet_sefa
    Offline

    Mehmet_sefa Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Evde 5 kg bir çift dambılım var onla çalıştım ve şınav çekerek vücüdumu biraz qeliştirmeye çalıştım.. Tüm yorumlara açığım.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. 14oguz14
    Offline

    14oguz14 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2010
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Bursa
    ne gibi hareketler yaptın dambılla görğüs falan çalıştınmı?

    vucudun düzgün bence bady başla derim ben
     
  3. ErcinTT
    Offline

    ErcinTT Yeni Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2010
    Mesajlar:
    514
    Beğenileri:
    315
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara/Batıkent
    Güzel vücudun var gayet estetik beslenmeye özen göstermelisin :) mesela 90kg sende hoş durur :) :) :)
     
  4. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    gelişime açık bir vücudun var. düzenli bir program ile çok güzel şekillenebilir.
    devam.
     

Sayfayı Paylaş