Yaş 17, Boy 173

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve amd tarafından 22 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. amd
    Offline

    amd Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Geçen ocaktan beri yüzüyordum, şimdi fitness'a da başladım onun haricinde Ağustostan beri de yüzmeden önce 25 dakika, ortalama 10 km hız ile koşuyordum. Barfiks de çekiyordum 8 li olarak 3 set halinde.

    Vücudum resimlerdeki gibi. Kemik yaşım tahminimce 1 yaş geri gibi, boy uzamasının hızlanması için de yatmadan önce 2 tane GNC L Arginine L Ornithine alıyorum.

    Vücudumun şekillenmesi için boy uzamasında negatif bir etki yapmayacak hangi cihazları kullanmamı önerirsiniz spor merkezinde?

    [​IMG]

    [​IMG]
     
  2. serdar_94
    Offline

    serdar_94 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    203
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Vücudun şuan için çok biçimsiz ve sıradan, fitness yerinde body building yapsan ve hacim kazansan senin yararına olur. Kemik yaşını bilmemem ama Kalsiyum tablet kullanabilirsin, Bol bol da süt iç özellikle kahvaltıda. Boy uzaması içinde salonda barfikse asıl ve bekle 1 dk kadar. Bunu sıklıkla yap
     
  3. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş