Yaş : 17 - Boy : 1,74 - Kilo : 55 - Salona başlayalı 10 gün oldu yorumlarınız?

Öncelikle merhaba forumdaki herkese aranıza yeni katıldım gayet güzel bir ortam var neyse uzatmayım adım Oğuz başlıktada belirttiğim gibi 17 yaşındayım.Hikayemi yazayım eskiden zayıftım hemde baya bir ondan sonra yemeğe başladım falan derken 12-13 yaşlarında 60-65 gibi bir değeri buldu kilom bunun üzerine bende spora başladım evde ne kadar imkanım varsa kullanmaya hazırdım diyet yapmaya derken 2 yıl gibi bir süre zarfından sonra normal kiloya gelebildim ve şimdi 55 kiloyum resimleri atıcam salona başlayalı 10 gün oldu ayakda 40 kgdayım diğer aletlerde henüz 25-30 arasındayım.

Her türlu yoruma açığım şimdiden teşekkür ederim fikirleriniz yorumlarınız için

Şimdiki ölçülerim
Kilo : 55
Omuz : 104
Göğüs : 90
Kol : 28
Bel : 71

12-13 Yaşlarındaki Halim - (Yanaklardan anlarsınız zaten)
http://i.hizliresim.com/gyPbLR.jpg
http://i.hizliresim.com/NWLGb5.jpg

Kilo verdikten sonra ilk olarak düzenli kas çalışmaya başlamadan önce yaşım 16
http://i.hizliresim.com/52NqVd.jpg

Düzenli olarak 6 ay çalışmadan sonra
http://i.hizliresim.com/G5ZGPN.jpg
http://i.hizliresim.com/XJblEj.jpg - Bu Yazın

Ve son halim
http://i.hizliresim.com/52NqNM.jpg
http://i.hizliresim.com/3POggO.jpg
http://i.hizliresim.com/n2bypg.jpg

Önerilerinizi ve görüşlerinizi bekliyorum sizce kaç aya vücüdum toparlanır ve nasıl bir beslenme yolu izlemeyelim