Yaş 17 Amatör çalışma 1 yıl

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve DavidGuetta35 tarafından 19 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. DavidGuetta35
    Offline

    DavidGuetta35 Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    İzmir
    17 yaşındayım 1.81 boyundayım kilom 68
    3 ay spor salonunda çalışmıştım ama daha sonra okul baslayınca bırakmak zorunda kaldım kendim evde yaptığım temel egzersizlerle devam etmeye çalıştım ölçü olarak kolum soğuk iken 32 olumlu ve olumsuz tüm yorumlar icin simdiden tesekkür ederim.
     

    Ekli Dosyalar:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Dosya Boyutu:
      57 KB
      Görüntüleme:
      108
    • 2.jpg
      2.jpg
      Dosya Boyutu:
      52,5 KB
      Görüntüleme:
      113
    • 3.jpg
      3.jpg
      Dosya Boyutu:
      36,4 KB
      Görüntüleme:
      93
    • 4.jpg
      4.jpg
      Dosya Boyutu:
      53,2 KB
      Görüntüleme:
      76
  2. simitci88
    Offline

    simitci88 Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2011
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    195
    Ödül Puanları:
    53
    bence vücut fit ama ön kol ve pazular biraz eksik onlarıda biraz damarlı ve şişkin yapsan güzel olur ama şimdide güzel
     
    DavidGuetta35 bunu beğendi.
  3. sadicn1811
    Offline

    sadicn1811 Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Vücudun yağsız fit görünüyor fakat boyuna göre biraz zayıfsın biraz daha hacimlenirsen herşey çok güzel olucak ;) Kolay gelsin.
     
    DavidGuetta35 bunu beğendi.
  4. DavidGuetta35
    Offline

    DavidGuetta35 Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    İzmir
    Tesekkür ederim kollarımın eksik oldugunun farkındayım bunu halletmeye calısıyorum :)

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:37 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:34 ----------

    Tesekkür ederim evet kilo almaya ihtiyacım var bunu zamanla cözücegime inanıyorum :)
     
  5. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.123
    Beğenileri:
    1.924
    Ödül Puanları:
    0
    Karın dışında her taraf yetersiz, ama başarısız mı kesinlikle değil!

    Neden başarılı;

    1-3 ay salona gittim 9 ay evde kendi imkanlarımla idim demiş; ev imkanlarına göre vucudun genel durumu başarılı, hatta şimdiye kadar ev çalışması içinde gördüğüm en iyi vücut diyebilirim!

    2- Vucudunu fit tutmuş; bu adam bilemezmiydi cipsleri, kolaları, biraları götürüp göbek yapmasını... Beslenme yada genetik vücudunu fit tutmayı başarmış!

    3- Alt göğüs kesik o çok dikkatimi çekti; evde çalışan ne adamlar biliyoruz doğru dürüst göğsüne hacim bile veremeyen... Tamam göğüs çok hacimli değil belki ama alt göğüs çalışmış ve o çizgi çıkmış göğüsü ayıran yani bu çok güzel bir başarı...

    Sonuç olarak sen evde böyle güzel başarılar elde edebiliyorsan, salona yazıldığında bu vücudu uçurursun ;)

    Tebrikler kolay gelsin :)
     
    DavidGuetta35 bunu beğendi.
  6. DavidGuetta35
    Offline

    DavidGuetta35 Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    İzmir
    Öncelikle size cok tesekkür ediyorum cünkü bu yazdıklarınız gercekten benim icin önemliydi cünkü ben bu spora basladıgımda kimse bana destek cıkmadı ailem bile istemiyordu ama ben bu sporu seviyordum kendi elimden geldiğince bisiler yapmaya calıstım ve sizin yazdıklarınız bana dogru yolda oldugumu gösterdi en kısa zamandada salona yazılmayı düsünüyorum :)
     
    ZeusS_ bunu beğendi.
  7. Scoobz
    Offline

    Scoobz Üye

    Katılım:
    5 Mart 2009
    Mesajlar:
    895
    Beğenileri:
    352
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    yağsız bir vücut & 68 kg & 32cmkol kilondamı yanlıslık var kol ölçüsümündemi anlıyamadım daha fazla olabiliir kol ölçün. Ama fit sayılırsın biraz daha hacimlendiğinde cok daha iyi görünebilirsin.
     
  8. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :

    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir.
    - Zorunlu Pozlardan eksik olanlar vardır.
    - Hakkınızda eksik bilgi verilmiştir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş