1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

yaş 17 5'inci ayım 8kg hacim

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve M.Liberation tarafından 1 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. M.Liberation
    Offline

    M.Liberation Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    okul
    merhaba aradaşlar ben mert forumda yeniyim 5 aydır bb yapıyorm
    başladığımda 58 kg şimdi 66kg
    göğüs 95 cm kol sağ 34.3 cm sol 33 cm bel 74cm omuz 113 cm
    son 2 aydırda yakın mücadele sporuyla ilgileniyorum
    arkadaşlar iyi kötü hertürlü yoruma acığım
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 1 Mayıs 2010
  2. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    586
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    Boyunuz kac cm,
     
  3. M.Liberation
    Offline

    M.Liberation Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    okul
    pardon 174cm
     
  4. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Mert forumda yenıyım demıssın ama sankı bır yerden tanıdım ben senı.. ;) :)
     
  5. M.Liberation
    Offline

    M.Liberation Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    okul
    gözünden kacmıyor abi nasıl ilerleme varmı
     
  6. Katre-i Matem
    Offline

    Katre-i Matem Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2009
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Lafı ağzımdan aldın :)
    Mert Kurtuluş'un metamorfoza uğramış yeni kullanıcı adı :)
    Aman dikkat et bu sefer de güme gitme ;)
     
  7. M.Liberation
    Offline

    M.Liberation Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    okul
    :D yok gittmicem artık ısraryok mantıklı cevaplar var.
    ama yavaş yavaş konu sapıyor fotograflara odaklabalım :D
     
  8. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    5. ay ıcın normal duzeyde, normal derken yanlıs gıden bır sey yok anlamında..

    Fakat 3. sıradakı resımlerde gogus dıkkatımı cektı ıyı gozukuyor.. ;)
     
    M.Liberation bunu beğendi.
  9. M.Liberation
    Offline

    M.Liberation Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    okul
    sözlü olarakta teşekkurler
     
  10. aŞoT34
    Offline

    aŞoT34 Yeni Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2008
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    şahsen kotu bı taraf goremedım 5 aya göre guzel ılerlıyorsun başarılar M.Liberation
     
    M.Liberation bunu beğendi.
  11. M.Liberation
    Offline

    M.Liberation Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    okul
    yorumlarınız benim için çok önemli iyi yada kötü devamını bekliorum
     
  12. diesel.
    Offline

    diesel. Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2009
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Budapeste
    Banada hiç yabancı gelmedi siman özellikle son 2 pozda gözler kapalı tranasa geçer gibi ilginç bir durum oluşmuş :) Her neyse 5 ay içn fena sayılmaz fakat hacim almalısın bence tabi yazı fit geçirmelisin ama karın çalışmalısın fit vücudu 6 pack gösterir.

    Gelecek kış güzel bir bulk dönemi ve hacimlenme çalışması yaprsan güzel bir vücuda sahip olabilirsin
     
    M.Liberation bunu beğendi.
  13. boran90
    Offline

    boran90 Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2009
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    bence çok güzel bi gelişme tebrikler. göğüs programını yazabilir misin acaba 2. ayından itibaren kullandıklarını
     
    M.Liberation bunu beğendi.
  14. dangerout_1
    Offline

    dangerout_1 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    kardes herkez ıyı demıs ama ben sana bır sey soylıyım soylemek ıstemıedım ama acmısın fotolarınıda koymusun ama azz hele 5 aya gore gercekten az bıraktın sonra tekrar basladın tekrar baslıyalı 5 aymı oldu yoksa ılk 5 ayın mı + göğüs fotoalrı senın degıl karını ıcıne cekmısın karın kasın hıc nerdeyse yada bellı etmıyosun arttır ve ıyı beslen beslenmen gercekten zayıff acı olmadan gelişme olmazzz haberın olsun bence dıkkate al
     
    M.Liberation bunu beğendi.
  15. M.Liberation
    Offline

    M.Liberation Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    okul
    beslenmeme azda olsa dikkatetmeye calıştım
    2 atda göhüs programım
    üstbenc press 4x 12 10 8 6
    dumbball fly 3x 8
    bench press 4x 12 10 8 6
    dips 3x8
    plover 3x 8 şeklindeydi
    yorumlarınız için teşekkürler

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:35 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:31 ----------

    kasımın 18 inden beri yapıorum daha önce hiç yapmadım
    karın kaslarım var fotografını koymadım
    göğüs resimleri bana ait burda yalanyalanlış fotograf koyup onlara sevincek değilim yorumuna saygı duyuyorum
     
    boran90 bunu beğendi.
  16. Devon
    Offline

    Devon Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    529
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İzmir
    Bişe sorucam bu resimde yüz bölgene shop yaptın mı ?

    [​IMG]
     
  17. M.Liberation
    Offline

    M.Liberation Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    okul
    evet nolduki
    orjinali
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 2 Mayıs 2010
  18. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    supplement kullandınmı hiç
     
  19. Devon
    Offline

    Devon Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    529
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İzmir
    Vucut resmin ile gögüs resmindeki fark wardıda ondan sordum yanlıs anlama :)
     
  20. M.Liberation
    Offline

    M.Liberation Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    okul
    hayır hiç kulanmadım

    yok yanlış anlamadım bende fotoshop yapılıyomu die baktım sora koymuşum
     

Sayfayı Paylaş