Yaş 17 - 2 Aylık Evde Çalışma + Kırgız Genetiği

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve asyali tarafından 17 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. asyali
    Offline

    asyali Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba.

    Evde şınav + barfiks + dips + dumbell yana açma hareketleriyle çok kısa sürede çok büyük bir değişim yaşadım. Hiçbir şekilde protein tozu, steroit gibi ek maddeler kullanmadım.
    Boy: 1.77
    Kilo: 71
    Spordan öncesine ait bir fotoğraf yok ancak betimlersem sadece karnımda ve kollarımda biraz kas vardı, 67 kiloydum.

    bodyforumtr.jpg bodyforumtr2.jpg
     
  2. Shqiponje Madhe
    Offline

    Shqiponje Madhe Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    152
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Istanbul
    Evet Genetik bu işin kilidi maalesef. Birisinin 3 ayda yaptığını diğeri 1 ayda yapabiliyor. Before olsaydı daha iyiydi tabi, neyse atletik ve orantılı bir vucudun var. Devam etmeni tavsiye ederim, ama belli bi süreden sonra ilerleme durabilir.
     
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş