1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Yaş 17 2.5 aylık çalışma .................

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Joey54 tarafından 2 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. Joey54
    Offline

    Joey54 Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    17 yaşındayım boyum 1.69 çoğu kişinin boyun uzamaz demesine aldırmadan body e başladım.başlamadan önce

    http://i55.tinypic.com/1111eom.jpg

    kilo:36

    kol:27 cm

    bu halimi görünce hemen body ye başlamadım hiç bir supplement kullanmadım
    daha çok erken olduğunu düşünüyorum

    Buda şuan ki halim

    http://i55.tinypic.com/29za9ol.jpg

    kilo:47

    kol:32

    vucüdüm hiç yağ tutmuyor direk kas olarak kilo aldım yağ oranım eksilerde :) resimlerde görüldüğü gibi :) 1 ay spor salonuna gittim ardından 1 ayda şimdi evde yapıyorum salona yazılmayı düşünüyorum gene evde pek olmuyor eve gene alet aldım baya ama salon gibi olmuyor.Vucüd spora yatkın olduğundan çabuk etki verdi futbol ve masatenisi oynadım uzun yıllar :)

    yorumlar tavsiyeler için şimdiden teşekkürler...
     
    scarface77 bunu beğendi.
  2. incisquare
    Offline

    incisquare Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kardeşim sen önce kilo almaya bak çok sık aralıklarla yemek ye gerekirse progainer lardan al.
     
  3. sherchie
    Offline

    sherchie Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2010
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    bence 2.5 ayda 11 kilo çok iyi ama boyuna göre hala zayıfsın.Bi 6-7 kilo alsan çok iyi olur. iyi gelişim göstermişsin tebrikler. hemen bi salona yazıl. devam et başarılar...
     
  4. Joey54
    Offline

    Joey54 Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    yorum için çok teşekkürler evet dediğin gibi en az 5 kiloya ihtiyacım var bunun için

    yemek yemek yemek yemek :D
     
  5. Hamartin
    Offline

    Hamartin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Bu fotoğrafları profil resmi yapmalısın bence ;). Vücudunu daha ayrıntılı gösteren resimler koyabilirdin.
    Birde 2.5 ayda 27cm'den 32 cm'e ilerlemiş kolların, sanırım aldığın 11 kg'nun 5kg'si direkt kollarına yaradı.
     
  6. umut205gti
    Offline

    umut205gti Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    çorlu
    bence arkadaş espiri yapmak istemiş , 1.69 boy kilo 36 ???
    bu halini görünce hemen body yapmak yerine ilk yapılması gereken hemen doktora gitmek olmalıydı . tabi o boy ve kiloda hala ayakta durması mümkünse.

    komik olmuş ama yeri burası değil .
     
  7. Joey54
    Offline

    Joey54 Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    1.69 36 kilo komik bir durum mu? sen benim doktora gitmediğimi nerden biliyosun 6 ay kocaeli araştırma hastanesine gidip geldim hiç bir sağlık problemim çıkmadı hormon seviyem 13 lerde idi hormon tedavisi görmem için 13 ün altına olmam lazım bu yüzden hormon tedavisi göremedim.

    ayrıca futbolu bırakmamın sebebide yaşıtlarım gibi gelişemememdir 6. sınıftan sonra vucüdüm gelişmedi fiziğim çok yetersiz diye futbolu bıraktım.Bende masatenisine başladım.

    o kiloyla ayakta durmaktan bahsediyosun ya emin ol senden daha sağlıklıydım hiç bir sağlık problemi yaşamadım o kadar çok spor yaptım ki her türlü sporla uğraştım sakarya şampiyonasında 400 metre koştum.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:09 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:06 ----------

    kollarım diğer bölgeme göre çok daha iyi gelişti özellikle arka kolum inanılmaz derecede gelişti
    bicepslerim zayıftır ama onlarda çok gelişti spora başlamadan önce

    bende biceps kası yoktu heralde :) :) :)

    arka kol antremanlarımı çok seviyorum bu yüzden :)
     
  8. bodymustafa
    Offline

    bodymustafa Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2010
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    gözlüklerle çok karizmatik çıkmışssın:D triceps in güzel gelişme göstermiş. inşallah bu şevkin hiç kırılmaz.
     
    Joey54 bunu beğendi.
  9. Joey54
    Offline

    Joey54 Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    çok teşekkür ederm yorum için inşallah . :D
     
  10. yeniyim
    Offline

    yeniyim Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2011
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    sadece kola göre yorum zor ya :D
     
  11. TOLGA992
    Offline

    TOLGA992 Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    çok güzel gelişme göstermişsin.eğer yeni fotoğrafın varsa onu da koy yorum yapalım.
    başarılarının devamı dileğiyle....
     
  12. Joey54
    Offline

    Joey54 Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    evde kendi makinam olmadığı için koyamıyorum ama en kısa zamanda koyucam yeni fotoğraflar :D:D
     
  13. umut205gti
    Offline

    umut205gti Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    çorlu
    bu nasıl bir öfkelenmek arkadaşım ??
    git kime sorarsan sor 1.69 boya 36 kilo çok çok zayıf . hiçbir sağlık problremim çıkmadı diyorsun ?? o zaman diyexek birşey yok . sadece bana hiç inandırıcı gelmedi hepsi bu . benden daha sağlıklıymışsın falan bunlar beni ilgilendirmez. allah sana en sağlılkı günleri nasip etsin . unutma ki spor yaparak sadewce kas değil iyi huy ve ahlak da gelişir.
    üye fotoğrafları bölümünün en üstünde yazar ;

    Üye Fotoları Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız! der..

    sen kalkıp gözlüklerini beğenen arkadaşlara teşekkür ediyorsun . ama gerçekçi bir yoruma kızıyorsun .
    allah yolunu açık etsin .
     
    Darkness123 bunu beğendi.
  14. Darkness123
    Offline

    Darkness123 Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2011
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    University Student
    Yer:
    Marmarice
    Umut'a katılıyorum kardeşim Boy ve Kilo orantın hiç de inandırıcı gelmedi ve koyduğun resimler pek acıkcası eleştirilecek resimler değil.
    Düzgün resimler koy düzgün yorumlar gelsin.

    Edit : Bu arada arkadaşım eğer ciddi bir şekilde Kilo problemin var ise hergün bol bol Tavuk,Ton balığı,kırmızı et,vsvs tüket günde en az 4-5 öğün. Ben bu şekilde ve bol Kardio ile Vücudumu nerdeyse 4 ayda profil resmimdeki halime getirdim ve birçok arkadas benim hormon kullandıgımı zannediyor xD Azim ve Çaba olmadan bu işler yürümez.

    Iyi çalışmalar.
     
    Son düzenleme: 4 Temmuz 2011
  15. Joey54
    Offline

    Joey54 Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    eleştirme ile alay etmen dalga geçmenin farkını kavrayamamışsın lütfen kendi mesajını bir daha oku ana kavra sonra konuş lütfen

    bi öğrenmişsiniz "eleştirmek" kelimesini sizin ki eleştirme değil düpedüz laf kalabalığıdır. Eleştirmeyi öğrendikten sonra eleştirilmeyide öğrenelim lütfen!
     
    umut205gti bunu beğendi.
  16. angel_f!re
    Offline

    angel_f!re Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2010
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    38
    ne buluyorsan ye. Yağsız falan takıntı yapma
    ye gitsin
     
  17. Body.
    Offline

    Body. Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    143
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum iyisin güzelsin, iyi çalışmışsın vücudun iyi cevap vermiş çalışmalarına hırslıymışsın vs. vs. helal olsun, en çokda o 36 kilodan 47 e çıkmana sevindim sağlık her zaman her şeyin başı. Daha iyi olmanı umarım daha iyi yerlere gelirsin inş. Evdede çalışma salona yazıl bir an önce bence.

    Şunuda belirtmek istedim, insanlar senin sayfana giriyor senin yazılarını okuyor hatta seni düşünüp yararına olucak şeyler yazıyolar, bunun için ne olursa olsun biraz daha kibar ol bence hemde bu şekilde daha şifalı yorumlar almış olursun.


    İyi çalışmalarrr :)
     
  18. Joey54
    Offline

    Joey54 Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Yorum için çok teşekkürler. Go hard or Go Home diyorum weightlifter salona yazılıyorum bu hafta :)

    bende şunu belirtmek isterim ki bana yararı olacak tavsiyelere niye sinirleneyim
    benim sinirlendiğim şey alay etme derecesine gelmiş yorumlardır thums:
     
  19. scarface77
    Offline

    scarface77 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Azimle çalışmanın örnegi.
     
  20. Body.
    Offline

    Body. Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    143
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay

    Bende senin adına mutlu oluyorum şu anda :)
     
    Joey54 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş