Yaş 16 protein tozu

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve RKO1907 tarafından 17 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. RKO1907
    Offline

    RKO1907 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba arkadaşlar,
    nereye açacağımı bilemedim o yüzden kusura bakmayın neredeyse 2. Ayım bitecek ve yalnızca 7 kilo almışım. Protein alamıyorum doğru düzgün yani tavuk felan.. Protein tozu kullanmamın bir zararı olurmu?
     
  2. RKO1907
    Offline

    RKO1907 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    beyler cevap yok mu?
     
  3. Necip alperen tuğan
    Offline

    Necip alperen tuğan Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2014
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    gece 4de mesaj yazmışsın saat 6da da cevap yok mu diyorsun:)
    toz yerine yumurta, tavuk, lifalif ve lor daha ucuza gelir.
     
  4. mayiaskaquestion
    Offline

    mayiaskaquestion Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2014
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
  5. Katdhdhd
    Offline

    Katdhdhd Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Müzisyen
    Yer:
    Ankara
    Alamıyorsan eğer doğru kullanırsan alabilirsin protein tozu spor yapıldığı sürece bir zararı olmaz.Ayrıca pratiktir yani senin mesela spordan sonra hemen alman gerekir ve tavuk falan yiyemessin hemen ayrıca kana çok hızlı karıştığı için whey protein şimdilik sana yeticektir.2-3 ay sonrada casein alırsın onla birlikte oda uyurken ve gün içerisinde kaslarını geliştirir.Bence kullan bende 16 yaşımda kullanıyordum bir zararı olmadı sadece doğru kullanman lazım.
     
  6. RKO1907
    Offline

    RKO1907 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    zaten spordan sonra içmek için diyorum. Arkadaşımla ortak alacağım. Ne diyorsunuz?
     
  7. umutyuzuk
    Offline

    umutyuzuk Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Al kardeşim
     
  8. mericboss99
    Offline

    mericboss99 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Neden protein tozu kullanıyorsun ? Ne gerek var ? Adam akıllı beslenmeni oturt.Antrenmandan sonra 4 yumurta beyazı+ biraz lor peyniri yemek çok mu zor ? Ne sanıyorsun protein tozunu alınca bir anda müthiş bir vücuda mı sahip olacaksın ? Protein tozu sihir değildir ! Almanın bir sakıncası yok.Ancak bana sorarsan daha sporda yenisin yani protein tozu almanın bir anlamı yok.

    Etrafımda ne adamlar var keratein+kilo aldırıcı+protein tozu alıyorlar kolları 30 cm ya var ya yok.
     
  9. Katdhdhd
    Offline

    Katdhdhd Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Müzisyen
    Yer:
    Ankara
    adı üstünde zaten takviye
     
  10. RKO1907
    Offline

    RKO1907 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    İşte kardeşim sorunda orada. Düzgün beslenemiyorum. Yani vaktim yok bunları yapacak. Protein tozunu o yüzden istiyorum. Ayrıca 2. ayım dolacak ayın 1'inde.
     
  11. Katdhdhd
    Offline

    Katdhdhd Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Müzisyen
    Yer:
    Ankara
    Al sen al
     
  12. SWAGGY
    Offline

    SWAGGY Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2014
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    3-4 aydan önce alma derim.Yani tabi senbilirsin ama bana kalırsa alma.Ona vericeğin parayı şuanlık tavuk göğsü yumurta gibi şeylere vererek protein ihtiyacını karşıla.Bi süre sonra sende artık takviye alman gerektini anlıycaksın.Benim 1.senem bitti henüz bişey kullanmadım.Ama elime para geçer geçmez yani 3 4 haftaya kadar alıcam.(whey protein+aminoasit)
     
  13. mericboss99
    Offline

    mericboss99 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay

    Neye vaktin yok ya ? Yumurta yapmak 20 dkını ya alır ya almaz.Düzgün beslenemedikten sonra istersen protein tozu havuzunda yüz
     
  14. RKO1907
    Offline

    RKO1907 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim ayıptır söylemesi evde sorunlar var burada anlatamayacağım. O yüzden. Bu arada zayıf birine hangi proteini önerirsiniz? Tadı iyi olmalı
     
  15. mericboss99
    Offline

    mericboss99 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki dostum.Ama zayıflıkla protein tozunun alakası yok.Kilo almak istiyorsan karbonhitrat alıcan.
     
  16. RKO1907
    Offline

    RKO1907 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    ya arkadaşım antrenman dan sonra protein ihtiyacını karşılamak için istiyorum. Karbonhidrat işte beraber olanı var mı? Okeyin bir şeyler işte. :D
     
  17. eci
    Offline

    eci Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Sen zaten kafaya koymuşsun, kimsenin tavsiyesi umurunda değil gibi, ne diye başlık açtın ki ?
     
  18. Namelessa
    Offline

    Namelessa Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    225
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Karışmayın arkadaşlar alsın parası boşa gitsin fikir isteyipte kafasında olan şeyi düşünüp burdakileri kaile almıyorsa 150-200 lira versin aklı başına gelir tavsiye vermeyin 2 ay değil 5 yıl da yapsan takviye ile vucut gelişmez oturup her gün et yiyemeyen yerinde sayar şu gıdalara bakış açınızı değiştirin çare onlarda değil doğal beslenme de sıkılmadan aynı gıdaları yemek formülü burada
     
    mericboss99 bunu beğendi.
  19. RKO1907
    Offline

    RKO1907 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    ya kardeşim protein ihtiyacını karşılamıyorum daha doğrusu elimde değilo yüzden
     

Sayfayı Paylaş