Yaş 16 Omuz kemiği Uzar Mı?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Lisra tarafından 11 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Lisra
    Offline

    Lisra Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2014
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Dar omuzlara sahibim(100cm civarı) buradaki kemiğin uzama ihtimali var mıdır? Daha ne kadar uzayabilir. Kas çalışmam uzamasına zarar verir mi?
     
  2. TedBundy
    Offline

    TedBundy Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2012
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    22 yaşına kadar boy ve dolayısıyla kemikler uzamaya devam ediyo. Ama tabi o yaştan sonra omuzların uzasa uzasa 3-5 cm oynar diye düşünüyorum. Ağırlık omuz genişlemesine zarar vermez, üstelik ağırlık çalışman omuz kaslarını büyütüp, omuzlarının daha geniş görünmesini sağlar


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  3. mericboss99
    Offline

    mericboss99 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Vücutta ilk önce bacak ve kollardaki uzama durur yani boy uzaması durur

    Daha sonra göğüslerin

    En sonda Omuzun uzaması durur.

    Yani evet hala uzayabilir

    Bol bol barfiks çek ve yüz bunlar omuzdaki kemiğin uzamasına yardımcı olacak ve kanat kaslarını çalıştırarak üçgen görünüm elde etmeyi sağlayacak şeylerdir.

    Ayrıca kas geliştirerekte o omuzu 120 cm e çıkarabilirsin.
     

Sayfayı Paylaş