Yaş 16 kilo 90 boy 1.72

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Hanyd tarafından 2 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Hanyd
    Offline

    Hanyd Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Mrblar yaşıma ve boyuma göre kilom fazla bodyle uğraşıyorum 1 haftadır yaşıma göre yağ yakıcı kullanmalımıyım gerek varmı şuanlık
     
  2. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    İhtiyacın yok, aklından bile geçirme. Gençsin, metabolizman hızlı. Sadece yediklerini azalt ve ağır çalış.
     
    Hanyd bunu beğendi.
  3. Theoden
    Offline

    Theoden Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    Bencede gerek yok.Bende 16,5 yaşındayım şuan.Geçen sene 98 kiloydum boyumda 1,85.Hiç yağ yakıcı vs kullanmadım.Ekmeği minimuma indirdim.Okula gidip gelirken yürüdüm.Günde yaklaşık 8 km.4 ay sonra 75 kilo oldum.Şuan 73 kiloyum.
     
    Hanyd bunu beğendi.
  4. garbage
    Offline

    garbage Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2008
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Rusya Turkiye
    merhaba
    Supplementlerden mucize beklemyin.
     

Sayfayı Paylaş