Yaş 16 Boy 178 Kilo 70 2haftalık fullbody workout

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve dalaras4 tarafından 20 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. dalaras4
    Offline

    dalaras4 Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Futbol ve basketbol geçmişim var . VG yeni başladım , günde 9 saat uyku 6 öğün yemek ilerde ciddi anlamda VG ile ilgilenmek istiyorum yorumlarınız ve tavsiyeleriniz ? Bu arada fazla hacim yapmadan fit bir vücut yapmak istiyorum. Biceps 32 bel 80 göğüs 95 omuz 105 , yağ oranım hakkında fikrim yok.
    13271528_1570226869941828_1235417839_o.jpg
    13234870_1570228776608304_155196049_o.jpg
    --- Mesaj birleştirildi, 20 Mayıs 2016 ---
    Sanırım yanlış yere açmışım yeni başlayanlara açmam gerekirken taşınırsa iyi olur.
     
    Son düzenleme: 20 Mayıs 2016
    dalaras4, 20 Mayıs 2016
    #1
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 21 Mayıs 2016
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş