2007 haziran ayından kasım ayına kadar kick box la uraştım .
bu toplam 5 ayda toplasanız 200 mekik anca çektim
sadece balfix ,şınav , ip atlama ile alakam oldu.dambıl hayatımda hiç kullanmadım yada ağırlık kaldırmadım ve ayrıldım 67 den 80 e kılo olarak çıktım .
.boxa devam edicem fakat bu kilomda kalıp .yağsız kalıp yapmak isitoyrum.body e gidersem hantallaşır kollar die çekiniyoırum.bu sporla ilgilinenlerin'' box '' ile görüşlerini söylerse sevinirim.
kol 34
omuz:110
gerisini ölçemedim.
-
- Dosya Boyutu:
- 75,1 KB
- Görüntüleme:
- 1.048
-
- Dosya Boyutu:
- 95,1 KB
- Görüntüleme:
- 898
-
- Dosya Boyutu:
- 73,7 KB
- Görüntüleme:
- 768
-
- Dosya Boyutu:
- 105,4 KB
- Görüntüleme:
- 770
-
- Dosya Boyutu:
- 105,5 KB
- Görüntüleme:
- 674
Son düzenleyen: Moderatör: 24 Aralık 2008