yaş 16 boy 177 kilo 80

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve bulanık99 tarafından 24 Aralık 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. bulanık99
    Online

    bulanık99 Guest

    2007 haziran ayından kasım ayına kadar kick box la uraştım .
    bu toplam 5 ayda toplasanız 200 mekik anca çektim
    sadece balfix ,şınav , ip atlama ile alakam oldu.dambıl hayatımda hiç kullanmadım yada ağırlık kaldırmadım ve ayrıldım 67 den 80 e kılo olarak çıktım .
    .boxa devam edicem fakat bu kilomda kalıp .yağsız kalıp yapmak isitoyrum.body e gidersem hantallaşır kollar die çekiniyoırum.bu sporla ilgilinenlerin'' box '' ile görüşlerini söylerse sevinirim.
    kol 34
    omuz:110
    gerisini ölçemedim.
     

    Ekli Dosyalar:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Dosya Boyutu:
      75,1 KB
      Görüntüleme:
      181
    • 2.jpg
      2.jpg
      Dosya Boyutu:
      95,1 KB
      Görüntüleme:
      219
    • 3.jpg
      3.jpg
      Dosya Boyutu:
      73,7 KB
      Görüntüleme:
      139
    • 4.jpg
      4.jpg
      Dosya Boyutu:
      105,4 KB
      Görüntüleme:
      126
    • 5.jpg
      5.jpg
      Dosya Boyutu:
      105,5 KB
      Görüntüleme:
      113
    Son düzenleyen: Moderatör: 24 Aralık 2008
  2. bulanık99
    Online

    bulanık99 Guest

    bu arada resimler akşam yemeğinden sonra çekilmiştir ii poz olmadı ...
     
  3. mefebody
    Offline

    mefebody Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2008
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    aksam yemegı bayabır etkılemıs senı :)
     
  4. bulanık99
    Online

    bulanık99 Guest

    mefebody aynen 1 çiftli ekmek yeemek meyve su derken böyle oldu midem büyük zaten xD ama yorum yapakren söyledim bu konuda bilgili biri yaparsa sevinirim
     
  5. Morphling
    Offline

    Morphling Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2008
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    Bana sorarsan 80 kilo bir insan için karnın iyi kolların kötü.Body ile uğraşırsan çok güzel gelişebilecegine inanıyorum.
     
  6. bulanık99
    Online

    bulanık99 Guest

    doru söyluyorsun mor ağırlık kaldırmağım burdan belli oluyor zaten ama işte kollar hantallaşır arkadaşlar öyle 1 yumrukdan sonrasını atamıyor bodye gidenlerin ama atıncada tam atıo xD ben 10 atıyorum kum torbasına o 2 zor atıyor
     
  7. FasT
    Offline

    FasT Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2008
    Mesajlar:
    190
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Bence kol,omuz,kanat bir arada gelişirse kolunu kaldırıp yumruk atmak zor gelmez..
     
  8. Genco1907
    Offline

    Genco1907 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    şahsen genetiğin var.hiç ağırlık kaldırmamış hatta mekik çekmemiş birisi için süper bile denilebilir.tipik boxör vucuduna yolenmiş vucut tipin .karın ve göğüs dışında kalan yerler body yapmamış insan gibi zaten .. ağırlık kaldır body yap ama ip atlamayı ihmal etme balfixi bırakma sonra hantallaşmassın merak etme evde yumruk çalışması yap ayrı bi vakit ayır çok iyi olacağına inanıyorum . gerçekden göğüs ve karın bu durumda süper
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş