Yaş 16 4 aylık bulk dönemi 55 den 68 e

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve _Tunc_ tarafından 7 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. _Tunc_
    Offline

    _Tunc_ Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2014
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese selam 4 aydır bulktayım 55 den 68 e cıktım önceden yağ oranım 6 dıydı simdi 13-14 civarında ölçülerim boy: 172
    Kol: eski 29 simdi 35
    Omuz: eski 107 simdi 115
    Göğüs:eski ölçümü bilmiyorum ama simdi 105-108 arası
    Olumlu olumsuz yorumlarınıza açığım [​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG]


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  2. cem baştürk
    Offline

    cem baştürk Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    16 yaş 35 cm kol yaşıtlarına göre baya iyidir heralde başarılı
     
  3. TolgaTunçel
    Offline

    TolgaTunçel Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2014
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Tebrikler , gerçekten başarılı. Beslenmen hakkında bilgi verebilirsen sevinirim
     
  4. _Tunc_
    Offline

    _Tunc_ Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2014
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu spora başlıyalı 4 ay oldu ve baslangıctan beri bulktayım beslenmem 7 öğünden olusuyor akşam hariç diğer öğünlerim hiç değişmez aslında klasik kilo alma diyetini uyguluyorum internette olanlardan hoca bunu vermişti hala devam


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  5. Murat BULBUL
    Offline

    Murat BULBUL Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Normal duruş pozisyonunda fotoğrafın yok mu Kardeşm? Başarılı bence tebrikler
     
  6. _Tunc_
    Offline

    _Tunc_ Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2014
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG] bi tek bunu buldum :))


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  7. Murat BULBUL
    Offline

    Murat BULBUL Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Suplement kullandın mı?
     
  8. _Tunc_
    Offline

    _Tunc_ Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2014
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    1 hafta önce Bcaa l-glumatine baslatım


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  9. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.310
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş