yaş 15 gelişim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mertgnr23 tarafından 11 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. mertgnr23
    Offline

    mertgnr23 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2015
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Prolife Style Fitness Center
    Öncelikle merhabalar,foruma yeni üye oldum.Başlıkta da belirttiğim gibi yaşım 15,yaklaşık 1 yıldır spor yapıyorum.Öncelerde çok zayıftım,yaklaşık 15 kg aldım.Boy:1,75 Kilo:63
    İlk zamanlarda; 10989160_10203760831967178_6844143069743184216_n.jpg
    Yaklaşık 6 ay olduğunda; 1613863_10203760745165008_7860160177461808379_n.jpg
    Ve şimdi; 1907942_10203760803646470_2142108040654880597_n.jpg 10991061_10203760757805324_8852463833973616134_n.jpg 10989204_10203760749645120_7258286781907597320_n.jpg 138682.jpg
    Saygı sınırlarını ihlal etmeyen her türlü yorumlarınıza açığım,yorumlarınız için şimdiden teşekkürler...
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Orhun Şen
    Offline

    Orhun Şen Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2013
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Maşallah kardeşim yaşına göre çok iyisin vücudun kaslanmaya ve estetik görüntüye eğimli 2-3 yıl daha bırakmadan devam edersen baya iyi olucaksın :)
     
  3. mertgnr23
    Offline

    mertgnr23 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2015
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Prolife Style Fitness Center
    Çok teşekkür ederim,2-3 yıldan ziyade bu sporu ömürlük yapmayı düşünüyorum Durmak yok daima ileriye
     
    Orhun Şen bunu beğendi.
  4. painful
    Offline

    painful Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    çok iyi kardeşim benimde yaş 15 yakında 16 ya gireceğim 16 da başlamayı düşünüyorum.
     
  5. magi suyat
    Offline

    magi suyat Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    çok güzel gelişim , beslenme düzeninden bahsedermisin dostum bide protein tozu falan kullandın mı
     
  6. mertgnr23
    Offline

    mertgnr23 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2015
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Prolife Style Fitness Center
    Cok tesekkurler, bi an önce spora başlamanı tavsiye ederim painful, başlayınca bırakmıyorsun zaten :)
     
  7. mertgnr23
    Offline

    mertgnr23 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2015
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Prolife Style Fitness Center
    Supplement olarak yalnızca gainer denedim fakat açıkçası istediğim sonucu alamadım, beslenme düzenim de tabiki tavuk ve pilav üzerine kurulu, sabahları yiyebildiğim kadar yumurta, günde yaklaşık 6 öğün yiyorum, çok yağlı şeyler yemiyorum fakat çikolata gibi şeylere çok dikkat etmiyorum, metabolizmam hızlı çalıştığından vücudum pek yağ tutmuyor
     
  8. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.310
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş