Yaşım 15 Yeni Başladım ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve begtay tarafından 17 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. begtay
    Offline

    begtay Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba öncelikle forumda yeniyim. Basketbola gidiyorum.Kol ve Omuz Kaslarımı geliştirmek istiyorum. Sizce Kaç Kiloluk Dumbell Almalıyım ? Hangi Hareketleri Yapmalıyım ? ve Nasıl Çalışmalıyım ?

    Yaşım : 15
    Boyum : 1.62 cm
    Kilo : 55
     
    begtay, 17 Ocak 2012
    #1
  2. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.580
    Beğenileri:
    1.691
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Kaynak belirtilmemiştir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t13409.html
    linki işinizi görecektir.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    draft, 17 Ocak 2012
    #2
  3. bravehearts
    Offline

    bravehearts Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    240
    Beğenileri:
    140
    Ödül Puanları:
    53
    Forumda araştırma yapsanız bütün sorularınızın cevabını zaten alıcaksınız .
     
    bravehearts, 17 Ocak 2012
    #3
  4. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.717
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Cidade de Deus, 17 Ocak 2012
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş