Yaşım 14 Başlamak istiyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve dambıllazım tarafından 6 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. dambıllazım
    Offline

    dambıllazım Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba benim yaşım 14 boy 1.62 Kilo 59
    Göbek var body'e baslamak istiyorum body gidip göbegi eritip kas yapmam mümkün mü ?bench_O
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    bu yaşta yüzme yüzme imkanınız yoksa dövüş sporuna yazılıp hem gelişimine yarıdmcı olur hemde zayıflamana vücudunda şekle girer kemik gelişimin devam edıyor sonuçta bodye ilerde başlasan daha iyi olur bu yaşta yanlış programlar uygulayıp boyunun uzamasını yavaşlatabılırsın
     
  3. dambıllazım
    Offline

    dambıllazım Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    yüzme olmazda ..dövüş fln ilgilenmiyorum benim için zayıflayıp göbegim gitse bana yeter başka ne yapabilirim ?
     
  4. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz ;
    Size önerimiz öncelikle forumda bir müddet zaman geçirmeniz, mevcut başlıkları okumanız ve hangi kas grubu için hangi hareketlerin yapılabileceğini gösteren egzersizler bölümünü, üyelerin beslenme başlıklarını, besinlerin 100gr içeriklerini incelemeniz.

    Daha sonra yeni başlamış iseniz forumda erken yaşta bodye başlayanlar için program mevcut onları inceleyebilirsiniz.
    Eğer daha ileri aşamada iseniz diğer üyelerin programlarının yorumlanması için açtıkları başlıkları inceleyiniz.

    Hala tereddütleriniz varsa mevcut programınızı ve diğer özelliklerinizi yazacağınız bir başlık açınız ve üyelerimizin yorumlarını almaya çalışınız.

    ilginizi çekebilecek başlıklar :
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/s...76&postcount=2
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...kni-t8692.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...r-b-l-f53.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1.dakikanızı ayrırak forum kurallarını okuyunuz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.
    Bodyforumtr Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş