Yaşım 13 antreman hakkında Yardım

Yaşım 13 Ufak olduğunu biliyorum. İzlenimlerime göre ergenlik dönemini tamamiyle bitirip BB sporuna başlayabiliyoruz? Ağırlık kaldırmak bu yaşta zararlıdır deniliyor nedeni nedir? Benim 3 kglık dambılım vardı 11 yaşında almıştım kaldırıyordum zorlayarak 20 ye kadar. Bıraktım öğrenince fazla kullanmadım ama bunun bi zararı olur mu? Şınav mekik çekiyorum bunlarda sıkıntıyok herhaldeherhalde kick-boksla uğraşıyorum saygılar.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:45 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:49 ----------

yardımcı olan yokmu

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-baslayanlar-bolumu/13-yas-icin-vg-tavsiyeleri-15425.html
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi