1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

YAŞ 17 Kilo 76 Boy 1.74__yıl 1.5

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve rceylan2 tarafından 8 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. rceylan2
    Offline

    rceylan2 Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
  2. tugi190794
    Offline

    tugi190794 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İSTANBUL
    sırtın ve kanatların güzel duruyor önden pozun yok gogus bolgelerını goremedım koyarsan daha iyi olur
     
  3. Dynamo
    Offline

    Dynamo Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.135
    Beğenileri:
    1.704
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Sırt ve kollar başarılı. Göğüs ve karın pozu yok doğru düzgün.
     
  4. rceylan2
    Offline

    rceylan2 Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
  5. Abdullah Tomba
    Offline

    Abdullah Tomba Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2011
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    beslenmene önem verdin mi bana azcık yetersiz gibi geldi.Tebrik ederim
     
  6. rceylan2
    Offline

    rceylan2 Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Evet Verdim kılo biraz fazla kütlem iyi ama Diyete giricem L-carnite ile birlikte bcaa felan kas kaybetmeden verıcem yağları :)
     
  7. sabrselam
    Offline

    sabrselam Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2011
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    İstanbul
    Genel anlamda başarılı buldum.Spora devam.
     
  8. esen32
    Offline

    esen32 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2010
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Antalya
    bulgarian testris tribulus kullanıyorsun herhalde bana göre gereksiz bir kullanım amino yerinede bcaa kullanabilirsin fazla gereksiz yükleme yapmışın bana göre krea genic yerinede gulutamine almanı öneririm suplement kombinasyonunu tekrar gözden geçirmeni öneriyorum
    testrise gelirsek steroid kullanmıyorsun ki zaten yaşın 17 vucüdun fazlasıyla testesteron salgılıyor dedigim gibi suplement kombinasyonunu gözden geçirmeni tavsiye ediyorum bu arada diyet için erken kolum 39 cm diyorsun diyette düşecek zaten diyetini ağır yapma bence sadece antrenman sonuna yada extra 2 3 gün kardiyo günü ekleyebilirsin pozlar eksik vucüd hakkında tam olarak yorum yapamacagım
    kolay gelsin
     
  9. rceylan2
    Offline

    rceylan2 Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Weider Bcaa 2000. Ve L Glutamin weider . Aldm bakalm nasl olacak ...
     
  10. Freedom1
    Offline

    Freedom1 Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    adın ömer mi?
     
  11. mtcinar
    Offline

    mtcinar Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Teknisyen
    Yer:
    İstanbul
    Yaş 17 diyosun ama full weider takılıyorsun neredeyse. Sponsor sağlam galiba :D
     
  12. rceylan2
    Offline

    rceylan2 Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    :D sponsor yok ama biraz durumlar iyi :)
     

Sayfayı Paylaş