YAŞ 15 1,5 AYLIK GELİŞME

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mustafa15 tarafından 12 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mustafa15
    Offline

    mustafa15 Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Küçükçekmece, İstanbul
    Evde dambıllarla ve kendi vücut ağırlığımla çalışıyorum yaşımın erken oldugunu bildiğim için spor klüplerine gitmiyorum ek besin almıyorum.
    Beslenmeme hiç dikkat etmiyordum son 1,5 ay da düzenli olarak çalıştım yemek olarak kızartma türü şeylerden uzak durdum.
    Başlangıç kilom: 63-65
    Şuan: 67-70
    Boyum :1.70
    Görüşleriniz nelerdir potansiyel var mı ? Fiziğim bu işe uygun mudur ? Çalışma olarak neler önerirsiniz ?
    Yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler...
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 12 Kasım 2013
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş