YAŞ İLE KAS GELİŞİMİ ARASINDA BİR BAĞLANTI VAR MI ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Dequadin tarafından 12 Eylül 2006 başlatılmıştır.

  1. Dequadin
    Offline

    Dequadin Üye

    Katılım:
    12 Eylül 2006
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ESK
    BEN 16 YAŞINDA BODY BUİLDİNG YAPMAYA BAŞLADIM YAKLAŞIK 3 AYDIR DEVAM EDİYORUM.İLK 1 AY GELİŞTİĞİMİ HİSSEDİYORDUM VE 1 AYIN SONUDA KOLDAN: 3cm GÖĞÜSTEN: 4cm OMUZDAN:7cm BEL Vs. FAZLA BİR DEĞİŞİKLİK YOK FAKAT ŞİMDİ 3 AY GEÇTİ PROGRAMIMIN HER AY DEĞİŞMESİNE AĞIRLIKLARI VE ÖĞÜN SAYILARINI ARTTIRMAMA RAĞMEN HİÇBİR DEĞİŞME YOK ANTRENÖRÜM BUNUN YAŞIMLA BİR ALAKASI OLABİLECEĞİNİ SÖLEDİ. YARDIMLARINIZ İÇİN ŞİMDİDEN TŞK.



    Büyük yazı ile yazmayalım (YÖNETİM)
     
  2. jkdo
    Offline

    jkdo Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2006
    Mesajlar:
    249
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Universite
    Yer:
    Denizli-ist
    bende de öle

    galiba kalıb olarak birazda zayıfsın
     
  3. mastertrainer
    Offline

    mastertrainer Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Boş gezen
    Yer:
    Ankara
    erkeklerde 20-30 yaş arası ideal gelişim zamanı kabul edilir...
     
  4. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    40 yaşına kadar gelişimin önü açıktır 40 yaşından sonra korumak ve rolantiye çekmektir

    hemen sebebini açıklayayım 40 yaşına kadar önce kaslar sonra kalp yorulur 40 yaşından sonra önce kalp sonra kaslar yorulur bu nedenle kalp erken yorulduğu için kasların yorulmasını beklemek bizi geriye götürür
     

Sayfayı Paylaş