Yağsız Kilo alma

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Alpos tarafından 20 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Alpos
    Offline

    Alpos Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Enson ölçtüğümde yağ oranım %8.5 idi. Bunu %12 nin üzerine çıkarmadan 5 kilo almak istiyorum. Nasıl bir beslenme tavsiye edersiniz? Teşekkürler
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

Sayfayı Paylaş