Yağlar...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve desidero tarafından 20 Haziran 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. desidero
    Offline

    desidero Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2007
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Selamlar...

    Daha önce bodye başlamak ile alakalı konular açmıştım.Yaşım 15 olduğu için yüzme gibi iskelet sistemimi geliştirecek sporlara yönelmem söylendi..Yüzme ve futbolla uzun süre ilgilendim..Kışın futbol yazında komple yüzmeyle geçirdim günlerimi..

    Fakat şuanda çok yağlandım :S
    Boyum 1.75 Kilom 72 :S

    Ayrıca 11 yaşlarındayken çok kiloluydum 13 yaşında bu kilomu çok düşürdüm..(55 den 45 ' e düşmüştü ayrıca boyumda uzamıştı o zamanlar iyiydim)O yüzden birden zayıflama olduğu için sarkmış derilerimde var..

    Bana bu yağlanma ve sarkık derimi nasıl azaltacağım hakkında bilgi verir misiniZ? Baya bir göbek çıkmaya başladıda ortaya :(
     
  2. desidero
    Offline

    desidero Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2007
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ya lütfen cevaapp :(
     
  3. @COMMANDO@
    Offline

    @COMMANDO@ Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2008
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    ayda 1.5 kilo yağ verililebiliyor, 9 günlüğü hesapla işte!
     
  4. SEZER YZL
    Offline

    SEZER YZL Yeni Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2008
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    479
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    galıba yanlıs baslıga attın mesajı yada ben anlyamadım
     
  5. desidero
    Offline

    desidero Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2007
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ya lütfen yardımcı olun :(
     
  6. pehlionemusti
    Offline

    pehlionemusti Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yapman gereken basit beslenmene dikkat edip gerekli bölgelerini çalıştırmak...
     

Sayfayı Paylaş