Yağlarım var

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Odysee tarafından 6 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Odysee
    Offline

    Odysee Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar futbola başlayacağım ve bunun için önceden vucüdumu geliştirmek istiyorum. 51 Kiloyum, 12 yaşındayım ve 1.60 boylarındayım. Göğsümde ve karnımda ve yanlarında yağlarım var. Ayrıca kol ve bacak kaslarım hiç yok. Yağ yakmak, vucüt geliştirmek ve sağlıklı beslenmek için ne yapmalıyım? Neler yemeliyim ve neler yememeliyim?
     

Sayfayı Paylaş