Yağlı vücutta bulk yapılır mı?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve letsgoheat96 tarafından 13 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. letsgoheat96
    Offline

    letsgoheat96 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    merhaba
    2 aydır spor yapıyorum diyet ve kardiyo ile 87 kilodan 74 kiloya düştüm. (yaş:15 boy:1.75)
    yaşıtlarım genelde 60 kilo civarında benim bi 15 kilo daha vermem gerekiyor
    fakat hava iyice soğudu artık kardiyo yapamacağım lakin geçen hafta grip oldum spordan dolayı
    sizce yaza kadar bulk yapmalımıyım. Bu dönemde 15 kilo daha alırsam yazın 30 kilo vermem gerekecek. iyice çirkin bir görüntü olur
    yoksa diyetime devam mı edeyim?
    fikrinizi yazarsanız çok sevinirim bende ona göre yola koyulurum teşekkürler.
     
    Son düzenleme: 13 Kasım 2011
  2. WStrongest
    Offline

    WStrongest Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    yaşıtların 60 kilo diye niye sende öyle olasınki yağ oranını düşürüp kas kütleni arttırırsan çok iyi bi görüntü elde edersin hem yaşıtlarından bi farkın olur bence çok değişik bi düşüncen var
     

Sayfayı Paylaş