yağlı vücütta kas gelişirmi?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve zLatans tarafından 30 Kasım 2014 başlatılmıştır.

yağlı vücütta kas gelişirmi ?

  1. Gelişir

    88,9%
  2. Gelişir ama az miktarda

    11,1%
  3. Gelişmez

    oy sayısı 0
    0,0%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 19 üye.
  1. zLatans
    Offline

    zLatans Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2014
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar yağ oranı 13 veya üzeri vücütlarda kas gelişimi söz konusmudur. araştırdım ama sitelere pek güvenemedim birde sizlere danışayım dedim buyrun
     
  2. selahattinturfanda
    Offline

    selahattinturfanda Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2014
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Neden olmasın arkadaşım :D
     
  3. batur17
    Offline

    batur17 Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Olur ama yağ dokusunun altında olduğu için çok belli etmez
     
  4. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Gelişir ama belli olmaz.
     
  5. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben çok define vücut sevenlerden değilim ondan çok takmıyorum iuan biraz yağlı bulktayım göbek vs yok ama hafif yağlı kaslar gayet iyi belli oluyor yani demek istediğim göbek vs çok belliyse yağ oranı çoktur o zaman kaslar kendini belli etmez iri görünürsün hem yağ hem kasdan dolayı .
     
  6. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    %13 diyor bu yag yüzdesi zaten fit bir vücudun göstergesi sayilir bu sporu yapiyorsan.
     
    fuigo, Kontrol35, selahattinturfanda ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  7. zLatans
    Offline

    zLatans Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2014
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Hayir yapmiyorum ama yagli vücutta gelisim az olur diyorlar. Bende bu sekilde calissam kalip almaya basladigim zaman vücutta ki yagi cardio ile enerjiye donustursem kaslar ortaya cikar demi fit bi vucut olur. Yagli diye ekstra antremana gerek varmi peki
     
  8. burak717
    Offline

    burak717 Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2014
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Tabikide kas gelişim olur fakat yaglardan dolayı gözle gorulur bır artıs olmayabılır. Yanı senın gıbı kas yapısı olup daha az yag oranlı bır ınsanın kasları senınkıne gore daha cok kendını bellı eder.
     
  9. zLatans
    Offline

    zLatans Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2014
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki kas yapip yaglari yaktiktan sonra gozle gorulur hale gelir demi yani herhangi bi yagdan dolayi gelismemezlik olurmu
     
  10. burak717
    Offline

    burak717 Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2014
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağın direk kas gelisimine engel olması diye bir şey söz konusu degildir.
     
  11. Batuhanovo
    Offline

    Batuhanovo Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Sevgili kardeşim

    Kesinlikle olur


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  12. ersaydin
    Offline

    ersaydin Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    109
    Ödül Puanları:
    53
    Ne kadar cok kas, o kadar cok yağ yakımı...


    --- ERA ---
     
  13. zLatans
    Offline

    zLatans Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2014
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Tesekkur ederim bilgilendirdiginiz icin

    GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  14. mutantWorkout
    Offline

    mutantWorkout Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2014
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    yağlar enerjiye dönüşür bu sene ıdman esnasında daha kuvvetlı ve agır calısmanı saglar, kas gelişimini olumlu etkıler.
     
  15. warmengelbb
    Offline

    warmengelbb Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2013
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    benim 35 kilo vermeden önceki halim olursun öküz gibi :D ama kas falan görünmez kalıplı iri olursun
     
  16. zLatans
    Offline

    zLatans Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2014
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yagi yakincada fit olurmuyum :) kaslar cikar demi ortaya

    GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  17. warmengelbb
    Offline

    warmengelbb Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2013
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    tabi çıkar dostum niye çıkmasın ama şöyle bir durum var. ben 35 kilo vermeden önce body yapıyordum kaslı ve yağlıydı vücut. 35 kilo verdim yağlar gitti ama bir miktar kasta gittti haliyle şimdi 2 aydır gene başladım toparladım yavaş yavaş konum var bakabilirsin burada.
     
  18. zLatans
    Offline

    zLatans Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2014
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ne kadar kas kaybi oldu peki. Bide ne kadar surede 35. Kilo verdinuz ?

    GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  19. warmengelbb
    Offline

    warmengelbb Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2013
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    valla göğüste ve omuzda biraz oldu 1 senede verdim ama kas hafızası diye birşey var bu sporu yapıp bıraksan dahi sonra başlasan hiç başlamayan birine göre daha hızlı kaslanıyorsun. zaten şimdiki halimi daha çok seviyorum belim ince yaptığın hareketler direk kasa vuruyor önceden leg extensionda 100 kilo basıyordum ama onda yağlardan gelen enerjininde etkisi vardı. şimdi atıyorum 50 basıyorum ama tamamen kas yapıyor işi e haliyle daha etkili oluyor. her ay gelişmemi güncelliyorum konumda bakabilirsin.
     
  20. zLatans
    Offline

    zLatans Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2014
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ozelden l
    Konu linki atabilitmisiniz tapatalkdan bulamıyorum :)

    GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş