Yağ yersek yağ mı olur???

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mert_yldz_ tarafından 6 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mert_yldz_
    Offline

    mert_yldz_ Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2011
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaşlar çok kişi yağlı yeme şeker tüketme kilo alırısn diyor.Şekeri anladım kilo yapar.Ama günlük gereken kaloriyi geçmediğimiz sürece yağ kilo yapar mı? Diyelim ki günlük 50gr yağ almam gerekiyor; ben 100gr yağ aldım karbonhidrattan bi o kadar kalori azalttım, böyle bir durumda bir şey oluyor mu? Genelde zeytinyağı, kuruyemiş gibi gıdalardan alıyorum bu yağları.
     

Sayfayı Paylaş