Yağ Yakmak Kardiyo Yardım!!!

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Şafak Bilgili tarafından 2 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    10-15 Dk kardiyo egzersizinde Hangi hareketler olması lazım Süreleriyle verirmisiniz Acill
     
  2. Tolgahantt
    Offline

    Tolgahantt Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğretim üyesi
    Yer:
    Türkiye
    Ne demek bu?Neden 10-15 dakika?Amacın tam olarak ne?Nasıl çalışıyorsun bu 10-15 dakika öncesi ve sonrası.Bu kadar eksik bilgiyle cevap alamazsın.Açıklayıcı olun iletilerinizde.İyi forumlar.
     
  3. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    amacım yağ yakmak Kilo verdim ama hala göbeğimde biraz yağ var onları eritmek
     
  4. TedBundy
    Offline

    TedBundy Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2012
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    HIIT yi araştır derim


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  5. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    15 dk çalışıyorsan mümkün olduğunca zor antrenmanlar yapman lazım
     

Sayfayı Paylaş