Yağ yakmak istiyorum ama kilo vermek istemiyorum

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve cemdeha tarafından 23 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. cemdeha
    Offline

    cemdeha Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Bu konudaki değerlendirmelerime baktım fakat değişik bi yağ yakım sorunum var ben 68 kgyim 16 yaşındayım 1 75 boyundayım kilo almak istiyorum fakat mide kısmındaki yağları yakmak istiyorum her idmandan sonra ağırlıklı mekik çalışıyorum ve 5 günde bir karın kası hareketleri uyguluyorum fakat güzel bi şekilli karın kasına sahip olabilmiş değilim karın kası için ne yapmak lazım not cardiyo yapmıyorum
     
  2. Bodyyci
    Offline

    Bodyyci Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    376
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Karın kasını çıkartan kardiyodur
     

Sayfayı Paylaş