Yağ yakmak için takviye...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve 4Bodymuscle tarafından 28 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. 4Bodymuscle
    Offline

    4Bodymuscle Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Öncelikle konu kirliliği yaptığımın farkındayım , üzgünüm ancak tam cevap almak istedim.

    Ben evde ortalama 500x ip atlama ve 20 dk civari bisiklet sürüyorum. yağ yakımını hızlandırmak için L-Carnitine mi yoksa CLA mı kullanmalıyım ? 1 ay civari kullanıcam. Cevaplarınızı bekliyorum. Öğrenci olduğum için fazla bütçem yok ayrıca tavsiye ederseniz sevinirim Bütçem max. 80 TL
     
    4Bodymuscle, 28 Aralık 2011
    #1
    seboist01 bunu beğendi.
  2. mtcinar
    Offline

    mtcinar Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Teknisyen
    Yer:
    İstanbul
    Cla kısa vade değil uzun vade için geçerli bir takviyedir. L-carnitine alabilirsin ancak çok etkili olduğunu söyleyemeceğim. Gereksiz olduğu konusunda görüşler var nette arat istersen. Hydroxycut Hardcore'u da bir düşün derim.
     
    mtcinar, 28 Aralık 2011
    #2
    4Bodymuscle bunu beğendi.
  3. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.717
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    boyunuz yaşınız kılonuz kaç? belki kullanmanız gerekmıyorda olabılır
     
    Cidade de Deus, 29 Aralık 2011
    #3
    4Bodymuscle bunu beğendi.
  4. onurr_535
    Offline

    onurr_535 Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2008
    Mesajlar:
    332
    Beğenileri:
    434
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    gunde 1gr ile 2 gr arası lcarnıtın ıs gorur ama mucıze bekleme beslenmene dıkkat edersen cok daha fazla fayda gorursun..saygılar
     
    onurr_535, 29 Aralık 2011
    #4
    4Bodymuscle bunu beğendi.
  5. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    686
    Ödül Puanları:
    123
    Üzerine 10lira daha koyup Multipower lcarnitine alabilirsiniz. Ama l-carnitine durduk yere yağ yakmaZ. Yaptığınız spor içinde bence supplement kullamanız gereksiz. Ama siz 20dk yerine 45 dakika bisiklet kullanırsanız HIZLI tempoda yada ağırlık çalışmaları yaparsanız ancak o zaman işe yaradığını anlarsanız.
    Ayrıca diyet yapmıyorsanız da bir faydasını göremezseniz. Bütçeniz de kısıtlı ise boş yere para vermeden önce bunları bi düşünün derim.
     
    RaJeV, 29 Aralık 2011
    #5
    4Bodymuscle bunu beğendi.
  6. 4Bodymuscle
    Offline

    4Bodymuscle Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    1,75 boyum 76 kilo 17 yaş
     
    4Bodymuscle, 29 Aralık 2011
    #6
    seboist01 bunu beğendi.
  7. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.717
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    boyuna göre normal bır kılo ama yağ oranın fazla dıye yağlı gozukuyorsunuzdur

    kardıo işinizi fazlasıyla gorur yavaş yavaş bodyede başlamanı tavsıye ederım bucudunun kas kütlesi artsın vucudun şekle gırsın ne kadar fazla kas o kadar fazla enerjı harcar vucut

    bu yaşta meteblızman zaten hızlıdır yapıcagın kardıo ve beslenme duzenıyle çok rahat fazlalıgından kurtulursun bosuna yag yakıcı kullanmana gerek yok
     
    Cidade de Deus, 29 Aralık 2011
    #7
    4Bodymuscle bunu beğendi.
  8. 4Bodymuscle
    Offline

    4Bodymuscle Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    ben zaten body yapıyorum ancak 1 aydır gidemiyorum 1 ay daha gidicem ve kardio çalışması yapmıyordum . Bu 1 aylık vakitim cardio ile geçiyorum. Teşekkürler .
     
    4Bodymuscle, 29 Aralık 2011
    #8
    seboist01 bunu beğendi.
  9. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.404
    Beğenileri:
    1.540
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-yak-m-na-yard-f134.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Rpac, 30 Aralık 2011
    #9
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş