Yağ Yakmak İçin

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve revenge66 tarafından 1 Kasım 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. revenge66
    Offline

    revenge66 Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle herkese merhaba, benim bu işi bilen birilerinde sormam gereken bir sorum var. 1,78 boyundayım 93 kiloyum ve 16 yaşındayım. özellikle göbeğimden olmak üzere vücudumdaki yağlardan kurtulmak istiyorum. koşman lazım kardiyo yapman lazım diyeceksiniz ama ne yazık ki oturduğum yerde böyle bir imkanım yok. hafta içi okula 6 buçukta gidip akşam 5 te dönüyorum. çok yorgun oluyorum. haliyle haftaiçi boş vaktim hiç yok. ve spor salonuna gitme imkanım da yok şu an için. evde 5 kg lık dumbellar var. asıl sorum ise mümkün olduğunca çabuk biçimde ve kas kaybetmeden nasıl zayıflarım? cevaplarınız için teşekkürler
     
  2. Maxpow
    Offline

    Maxpow Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2008
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    valla belki ben böyle böyle dedim sen hala ne diyosun diceksin ama senin koşup spor yapman lazım okuldan sonra ya zorlicaksın kendini ya da çok sağlam bi diet yapman lazım hertürlü aldıgın kaloriden fazlasini yakman lazım gün içinde
     

Sayfayı Paylaş