Yağ Yakarken Kas İnşası

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Hüseyin2707 tarafından 8 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Hüseyin2707
    Offline

    Hüseyin2707 Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2014
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Selam arkadaşlar. 21 yaşındayım ben boyum 1.86 ve kilonda orantılı 86 tam. Çok merak ettiğim bi turlu tam kesiştirip karar veremediğim bi nokta var. 3 aydır yapıyorum kardiyo ağırlık falan 94 ten 86 düştüm lakin yağ oranım yinede fazla duruyo. (2-3 yıl önce hızlı kilo kaybından sarkma ve yırtılmalarım var ) size sorum şu. Bu kiloda kalarak kasları eritmeden ağırlık antremanıyla yağ yakabilirmiyim ? Kardiyoyla duşerim 2 aya 79 80 e ama kastanda kaybederim ve zayıf bi vücut değilde kaslı iri vücut istiyorum. Ağırlıkla bu dediğim mumkunmudur ? Boyuma göre kilom normal ama yağ gazla.
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş