yağ yakarak kilo almak mümkünmüdür

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve oguzhan200 tarafından 20 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. oguzhan200
    Offline

    oguzhan200 Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2015
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    boyum 1,76 kilom 70. 5-6 kilo daha almam lazım diye düşünüyorum. son bir ayda 3 kilo aldım beslenmeme dikkat ediyorum ama bir yandan da kaslarım daha belirgin olsun istiyorum özellikle karın kaslarımın. bunun içinde yağ oranımın düşmesi lazım. normalde cardio yapmıyorum kilo kaybım olmaması için. size soracağım nokta ise off günlerde cardio yapmalı mıyım ip atlamak-koşmak gibi. eğer yaparsam direk yağ mı yakarım yoksa kas kaybı da yaşarmıyım. teşekkürler.
     
  2. Gecce
    Offline

    Gecce Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
  3. oguzhan200
    Offline

    oguzhan200 Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2015
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkürler
     
  4. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link : http://www.bodyforumtr.com/threads/aynı-anda-yağ-yakmak-ve-kilo-almak-mümkün-mü.5419/

    Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş