Yağ Yakım Programı

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve Xærø tarafından 25 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Xærø
    Offline

    Xærø Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2005
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Bu program hakkında görüşleriniz nelerdir? 5 hafta boyunca uygulamayı düşünüyorum. Extra olarakta başlamadan önce 20dk koşu bandı bitiminde de 20 dk cardio bisikleti yapmayı düşünüyorum.

    [​IMG]
     
    Xærø, 25 Ağustos 2011
    #1
  2. RocKuN
    Offline

    RocKuN Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2011
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    program çok karışık bir günde her bölge 1-2 hareketle çalışıyor...Düzensiz gibi geldi bana.
     
    RocKuN, 25 Ağustos 2011
    #2
  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.404
    Beğenileri:
    1.540
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

    Önceki Bölüm :Antrenman:Bodybuilding & Fitness

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Rpac, 25 Ağustos 2011
    #3
  4. Xærø
    Offline

    Xærø Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2005
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    [​IMG]

    Peki bu program hakkında görüşler nedir?
     
    Xærø, 25 Ağustos 2011
    #4
  5. lordmarvel
    Offline

    lordmarvel Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    580
    Beğenileri:
    216
    Ödül Puanları:
    0
    hangi site bu acaba güzelmiş program yağ yakmaya uönelik
     
    lordmarvel, 25 Ağustos 2011
    #5
  6. ulfang
    Offline

    ulfang Üye

    Katılım:
    16 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    Xbu program listelerini nasıl yaptığını söyleyebilirmisin Xæro ?
     
    ulfang, 27 Ağustos 2011
    #6
  7. Xærø
    Offline

    Xærø Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2005
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    nası nasıl yaptığımı?
    programlar hakkındaki görüşleriniz neler peki??
     
    Xærø, 28 Ağustos 2011
    #7
  8. ulfang
    Offline

    ulfang Üye

    Katılım:
    16 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    Koyduğun resimdeki antrenman tablosunu bir internet sitesi aracılığı ile mi yaptın ? Kaynak istemiştim yani
     
    ulfang, 29 Ağustos 2011
    #8
  9. Miracle
    Offline

    Miracle Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2007
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    243
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ticaret
    bodybuilding.com dan bakın sitesi yenilendi, her haraketin videosunu koymuslar.
    Kaynak: bodybuilding.com

    her ne kadar benım konum olmasada belirteyim dedim.
     
    Miracle, 31 Ağustos 2011
    #9

Sayfayı Paylaş