Yağ Yakımında İhtiyaçım Var size ?

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Edepsiz48 tarafından 30 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    Öncelikle Selamın Elyküm Yaşım 16 Boyum 172 ve ne gariptirki kilom 63 gel gelelim bel cevrem 85 :D yani yag oranım internetteki bilgilere göre %21 :S

    kilom olmadıgımdan diyet yapmıyorum ama diyet yapmıyorum derken abur cubur yiyorum anlamına gelmez yemedigim şeyler şunlar katı yağ cips kola hamburger filan protein ve kalsiyum a agırlık vermece calısıyorum ve ekmek tüketiyorum ama fazla deil çayımı kahvemi içiyorum ama şekersiz

    fitness olarakta haftanın 3 günü kardiyo + vg yapıyorum

    nasıl yakabilirim ?
     

Sayfayı Paylaş