Yağ yakımı.

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve HitHotDoe tarafından 14 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. HitHotDoe
    Offline

    HitHotDoe Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2013
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    öncelikle merhaba arkadaşlar.
    ben haftanın 4 günü vücut geliştirmeye gidiyorum boyum 178 kilom 71 yaş 20 biraz yağ var cardio olarak ben normalde 30 dk koşu bandı 15 dk bisikletle uğraşıyordum 1.30 - 2 saat kadarda programa göre çalışıyorum hoca çok çalıştığımı 2 saatten fazlası kas kaybına neden olabileceğini söyledi cardio yu azalttım koşu bandında 15 dk koşuyorum bu şekildede yağ yakımı açısından bi katkısı olur mu acaba
     

Sayfayı Paylaş