Yağ Yakımı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Tembel Teneke tarafından 20 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Tembel Teneke
    Offline

    Tembel Teneke Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba, daha yeni üyeyim yanlış yere açtıysam affola.
    Ben 12 gündür spor salonuna gidiyorum 178 boy 96.7 kilo ve %31 yağ oranına sahibim :(
    30 dk toplam kardiyo ardındanda ağırlıklara giriyorum yani programım öyle.
    2 aylık üyeeliğim ve bu 2 ayda bulunduğum salonda iyi kilo vermem lazım. Çünkü ikametim değişicek.
    L-carnitin desteği alabilirim sıkıntı yok, bana iyi bir beslenme programı ve hızlı kilo verme konusunda tavsiye verebilirmisiniz?


    Hedef Kilo en az 15 :oops:
     
  2. Dvrmchrky
    Offline

    Dvrmchrky Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2016
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    288
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    İlk tavsiye, L carnitine e para verme.
     
    Tembel Teneke bunu beğendi.
  3. Tembel Teneke
    Offline

    Tembel Teneke Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Nedeni nedir peki?
     
  4. Dvrmchrky
    Offline

    Dvrmchrky Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2016
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    288
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Aldığı parayı hak eden bir takviye değil.İlk 2-3 gün çok az etkisi olur, o kadar.
    Yeşil çay, 1000 kat daha etkilidir.
     
    Tembel Teneke bunu beğendi.
  5. Tembel Teneke
    Offline

    Tembel Teneke Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yeşil Çay kullanıyorum ama düzenli değil ve demlenişini tam bilmediğimden sıcak suya koyuyorum bilgin var mıdır nasıl olduğu hakkında bir de günde kaç kere kullanmalıyım bi tavsiyen varmı
     

Sayfayı Paylaş