yağ yakımı ve karın kası

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve fiko444 tarafından 8 Eylül 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. fiko444
    Offline

    fiko444 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2007
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    merhaba arkadaşlar ben de sıradan denilebilecek bir karın kası yapmak istiyorum fakat bende göbek var.Forumda okuduklarım kadarıyla göbek varken ne kdr çalışsamda kaslarım belli olmazmış göbeği eritmek için haftada 3 gün koşmaya başladım.Şimdi merak ettiğim bir yandan göbei eritmek istyorken bir yandan karın kası yapmaya çalışmaya devam mı etmeliyim yoksa göbek eriyince mi karın kası için çalışmalıyım...? hem koşup hem çalışsam göbek erirken bir yandan da karın kaslarım meydana çıkar mı ? biraz uzun oldu sanırım yardımlarınız için şimdiden teşekkürler
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş