Yağ yakımı ve çalışma

öncelikle merhaba 5 aydır düzenli olarak vücut gelistirme yapıyorum basladıgımdan beri bel bölgemde biraz yağ var ama aşırı derecede değil aslında hiç bir yağ yakıcı kullanmayıp biraz cardio yapsam gidicek fakat benim bir sorum var 4.ayımı doldurdum ve calıstıgım agırlıkları ciddi miktarda arttırdım 5 ay içerisnde fena bi gelişme olmadı ama forumda okudugum kadarıyla yağ yakımında kas kaybı oluyormus şimdi ben cardio yapmaya baslasam bu 5 ay içerisnde olan gelişmede cokmu düşüş olucak hem cardio hemde normal calıstıgım gibi vucut gelişitrmeye devam etsem bi problem olurmu? şimdiden çok teşekkür ediyorum herkese iyi çalışmalarbench_O

 

Başlık açmadan önce forumda arama yapın.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kardiyo-kas-kayb-na-yol-t13831.html